自分に起きていることは全部自分が作り出している。
Aさんは、クリスタルショップを経営したいと
思っています。
ショップの経営はAさんの長年の夢で
準備をコツコツと進めてはいるのですが
ここぞ！というときに邪魔が入ります。
理想の店舗をみつけた！と契約しようとすると
一足違いで他の人に契約をとられてしまいます。
再びみつけた別のお店を契約するも
内装の出来をチェックしにいくと
手違いがあり、壁紙の色が違っていました。
スムーズに物事が進まないので
もしかしてこれはこの道は間違っているよっていう
サインなのかも？と思い始めてしまいます。
さて、本当にそうなのでしょうか？
ここでAさんの深層心理をのぞいてみると
Aさんの無意識化には恐れがあることがわかりました。
実はAさん、今までの人生を振り返ってみても
ここぞ！という時に邪魔がはいり
諦めてくることが多かったのです。
そのため今回も意識していたわけではないのですが
無意識化では、また何かあって
諦めることになるかもという恐れがあったのです。
また、うまくお店が完成しても、お客さんが
思うように来てくれるのか。。。
買ってくれたクリスタルにｸﾚｰﾑがついたらどう対処しよう。。。
なんて恐れも同時に存在していたことがわかりました。
つまり、Aさんの無意識、何かあって諦めるかもという
不安が現実となって現れてきていたのです。
何か新しいことを始めようとする時に不安はつきものです。
またそのようにパターン化してしまった思考は
何十年もかけてそうなっているので
すぐにはなかなか変えられません。
ではどうすればいいのか？
まずは、自分の中に恐れがあることを認めてあげること。
そしてその上でこれを手放すことを決意する。
自分の思考をモニターする習慣をつけてください。
ぼーっとしているとき、頭の中で不安のシナリオを
思い描いているのに気が付いたら
やめてください。
やめると声にだしてください。
自分の体をあちこちさわってみてください。
自分の体をさわると、あちこち行っていた思考が
今に戻ってきます。
これを根気よく続けていると、ネガティブ思考が
改善していきますよ