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皆さん、お元気ですか？
なかなかブログアップできず
ごめんなさい。
私は元気です。
夏休みは何やかんや楽しい！
4人の子供たちとの夏休みは
大変な日もあるけど
極上の気づきが多いし、
基本ワンオペなので
私お得意の「ふらっと遠くに」が
なかなかできないけど
その分
「読みたかった本が沢山読める！」
ことに気付いてしまった❤️
買っても読まずに
「積ん読（つんどく）」が
増えていたし、
もう一度ゆっくり味わいたかった本を
子供の送迎の合間や待ち時間に
読んだりととても幸せ。
改めてこの時期は
そういう流れだったんだなと。
起こることに無駄はないと
いつも思うのです。
皆さんも読書に限らず
その今の日常で自分の好きなこと、
夢中になるものをできる時間は
あるはずです。
我が家の長女は縫い物に
ハマっています。
末っ子のいらない服で
ここ数日、自分のキャミソールを
作っていました。
図案なんてなくて、
こんな感じかなと
縫っていく。
だって楽しむためだから、
失敗したって良いのです。
でもかわいいものが
出来上がりました。
長男はサーフィンとスケボーに夢中。
その合間で
サーフィンの板を設置する棚を
室外と室内に作っていました。
なかなかにうまくできて
本人も満足げです。
末っ子はレジンに夢中。
次女はとにかく料理。
いつもレシピ探しをしています。
⭐︎
好きなこと夢中になること
「そんなことをする気力がない」
それほどに忙しく
疲れている方は
しっかり寝ましょう。
心地よく寝れる場所を用意して
寝ても寝れなくても体を休めることが
今は何より大事です。
心身の休息と睡眠
私は人生の基本だと思っています。
「よく寝る」は我が家の家訓です笑
⭐︎
さて、今日のお題
「喧騒の中でも静けさを」
喧騒とは、
世のニュースや
多くの人との関わり
日常で起こるあれこれ。
子供で言えば学校にいくことや
そのルールなど
そのあれこれに引っ張られ
用意したり、不安になったり
影響を受けたり
でも
最近とても感じるのです。
私たちは
外側を安心で固めて
安心で固めるために
生きるのではなくて、
内なる安心を
生きるとき。
変わるときです。
内側の静けさや
安心をベースに、
この世を体験し
攻略し、味わう
そのために大切なことを
二つ感じています。
①この自分に価値がある
と気づく。
信じられない人は
「自分に価値がある。
自分自身が光なんだ」と
ただ決めましょう。
②本当の自分を生きて
幸せに生きれないなんて
おかしいと気づく。
つまり
本当の自分の声を生きたら
幸せにしかなれない
と決める。
。。。
その時に
「自分に集中」
「自分の中の静けさ」
が必要です。
誰かに何かを言われようと、
ニュースで大騒ぎしても、
現実的に最低限の必要な判断行動をしたら
あとは委ねて
周りにどう思われようと
何が起きようと
「本当の自分はどうしたいのか」
「本当の声を生きる」
ここに一致、集中です。
そして瞑想も習慣つけましょう。
８月もあと数日。
例えばここから1週間でも
試してください。
手帳に書いてみると良いかもしれませんね。
自分の中の推移や変化がわかるかも。
瞑想は人によって
合うやり方は違います。
散歩が瞑想になる人もいます。
ローソクの光をみつめたり
アロマを嗅ぎながら目を瞑ったり
いろいろ試してみてくださいね。
今日の投稿が
どなたかの今に光をさしたなら
とっても嬉しいです。
セッションでは
様々なご相談をお受けしています。
①まずは数秘鑑定で
本当の自分を知って
②２回目のセッション以降では
悩みや思いを許して
自分の中の思い込みに気づき、
自分を解放していく道筋です。
気になるかた、
チャレンジキャンペーン中の
お待ちしています。
⭐︎おまけ⭐︎
最近の秘密兵器です。
我が家の磁場がみるみる
整っていきます。
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