【介護アロマ】落ち着く～

ご訪問いただきありがとうございます。
3人の子育てをしながらアラフォーで介護の道に進み、現在は現役介護福祉士＆介護アロマケアラー兼インストラクター。
「笑顔あふれる介護アロマ」を追求中。　　癒し+笑顔と元気をお届けします。
「楽しい♪」をモットーに活動しています。
現在、人生謳歌塾（✎）で学んでいます。

介護アロマについて

今日は皆既(部分)月食ですね🌒

長崎からはこんな風に見えました😊

(11/19 18:30撮影)

↓

(11/19 19:40撮影)

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アロマケアへ行ってきました

やっぱり楽しい？！

楽しいというか…

アロマケアをすることで

心が落ち着いてくる

という感覚です

オキシトシンって聞いたことありますか？

女性ホルモンとして、出産のさいのお母さんの緊張や不安や痛みをやわらげ、自己尊重感や多幸感を高めることで知らせているホルモンですが、出産や性別に関係なく、脳内で分泌されることが近年の研究であきらかになっています。脳の中や、内側で感じる私達の「しあわせ」に大きくかかわる鍵を握るホルモンであり、脳内伝達物質です。

(ためしてガッテンより抜粋)

オキシトシンの効果には

・幸せな気分になる

・ストレスが緩和される

・不安な気持ちを落ち着かせる

・ポジティブになりやすくなる

等があります

オキシトシンはタッチケアでも分泌されます

これがケアを受ける人も

ケアをする側も

同じように分泌されるんです

これは嬉しい