昨夜半から、

お腹が、シクシク〜

手足が痺れて〜

吐いて下して〜

寒気で、ガタガタ〜

なに、食べたっけ？

お昼に買った、フレンチトースト！？

他に、食べてない。

フレンチトースト、１枚で、こんなに？

卵で？

サルモネラ菌？

いや、ちがう。

症状の特徴、高熱、が出てない。

逆に、３４.9 度だし。

３回、測って、３５度とか。

低体温に落ちてる。

冷え？

冷えかしら？？

あ、小麦不耐症？？？

たぶん、ビンゴ！

主だたる症状に、

下痢、嘔吐、腹痛、頭痛、手足の痺れ、寒気、血圧低下、、、

痺れ、寒気、低血圧、入ってます。

たまたま、１週間以上、

小麦粉、口にしてません。

月曜日は、蕎麦粉のガレットだったし。

週末３日間、フルーツだけ断食してました。

その前は、和食続き。

先週の月曜日に、

パスタで、ペペロンチーノだっけな。

パスタ、なんとも無かったけどなぁ〜

ずっと、

ダルかったのは、小麦粉？のせい？

メンタルのバグではなくて？

燃え尽き症候群？かと、疑ってました。

でも、でもなぁ〜

食べて、１２時間してから、症状が？

あ、小麦不耐症にも、

即時性と遅延型とが、あるそうな。

なに？なに？さらに、

非セアリック性グルテン不耐症、だと、

皮膚の赤みや湿疹、

頭痛、

関節痛、

手足のしびれ、

体重減少、

貧血といった身体症状のほか、

運動失調

⭐︎慢性的な疲労

⭐︎注意力の低下、

⭐︎多動性障害、

うつ病などの精神症状を伴うことも珍しくありません。

私めの、

慢性疲労感、注意欠陥、多動性障害ってば、

小麦粉、グルテンが、原因かも！？

ウツっぽくて、湿っぽいのも、小麦粉？？

しばらく、小麦粉断ちしてみます。

いっ時、

足が、グジュグジュ痒くて、

小麦粉断ちしてみたら、治ってます。

ソマチッド〜にも、助けられました。

小麦粉断ち、出来るかしらん？

小麦粉、恋しくなったら、

食べる前後に、ソマチッド〜飲めばいいや。

緩めで、小麦粉断ちすれば、良い。

昨晩からの不調は、

お友だちが下さった、梅エキスで、

事なきを得ました。

10キロもの青梅を丁寧に煮詰めた、

真っ黒な、酸っぱい酸っぱいエキス。

日本古来からの妙薬、素晴らしいです！

マチヨさん、

お母さまとの思い出の、

貴重な梅エキスを、

ありがとうございます。

メンタル低調で、

犬たちとの散歩以外、出かける気がせず、

インドア生活を、２週間ほど。

ウチの中、お掃除し尽くして、

本を読むも、没頭できず、

どこか、片づけるとこ、ないかなぁ〜

引き出しやら戸棚の、

見えない扉の奥を、ガサガサ

まぁ、出てくるわ出てくるわ、

おリボンに包装紙、可愛い缶缶に、箱が。

おリボンに目がなく、

可愛い包装紙も、大好き〜

なにか、かわいい〜使い方、ないかしら？

ありましたー！！！

ゴミを、可愛く、ラッピング〜〜〜

透明なビニール袋に、

可愛い包装紙を、畳んで入れて、

ゴミを入れたら、

口を、おリボンで、蝶々むすびに。

マンション暮らしですから、

自治体ゴミ袋指定なし、で、自由。

ハマりましたーーーっ

可愛い〜可愛い〜可愛い〜

ゴミを入れるときも、

ふんわり可愛くなるように、したくなり

可愛い包装紙が、濡れないように、工夫したり、

おリボンが、キュッとなるよう、輪ゴムしたり、

使い道のなかった、ステッカー、貼ってみたり、

ゴミが、『地球に還す』ギフトになりました。

マンション管理人さんから、

「ゴミ袋に、

リボン巻いてるん、ムラキさんでっしゃろ？」

と、聞かれ、

〝えーっ、なんで、わかったの？〝

「すぐ、わかりましたわ〜

前に、預かったゴミ袋に、

thank you シール、貼ってましたやん」

あ、そうそう、

使い道に困ってた、thank you シールを、

ゴミ袋に、貼って出してた時、ありました。

「ゴミ集荷に来はる人が、

なんか、うれしいわ、言うてましたわ」

え、そうなんだ。

thank you シール、買おっと。

ゴミまで、可愛い〜わが家、気に入ってます。