Herbal Ayurveda

ブラフヤヨイです。

昨日から

新店舗での営業がはじまりました。

毎週火曜日12:30〜YOGAクラス

10年来の生徒の皆様や、自転車45分！の方も、

参加下さいました♪

素敵なお花をいただきました。

 

10年来の皆様は、ありがたいことに、

池袋や高田馬場のクラスのときから

場所が変わっても参加下さっています。

が、今回は、とくに東上線利用の方が

だいぶ遠くなってしまったので、

毎週参加は難しそうです。

月１〜２回かな〜とおっしゃっていました。

地元でも運動はされているので、

無理しない範囲でお顔を見せてもらえるのが

とっても嬉しいです。

そんな訳もあり、

これまで参加者募集ができていなかったクラスですが、

参加可能の人数も増えたので、

参加したい方がいましたら、

いつでもご連絡いただければ幸いです♪

 

連絡先 info@ayurveda-ganesha.jp

近いうちにわかりやすい募集記事のせます。

写真はクラス前の風景です。

ここ１年はアビヤンガヨガという名前で、

オイルでセルフケアをしながらYOGAするクラスでした。

とっても気持ちがいいと好評だったのですが、

あとのお片づけ問題も考えて、

今回からオイルは使わないクラスにしました。

が、、皆さん、

いつの間にかオイルの虜になっていた！

そうですよね。

あの良さを知ってしまったら、、、

昨日は、クラスの後に、

皆様にいろいろとご意見を伺うお時間もいただき、

６月から毎月第３週目の火曜日を

アビヤンガヨクラスにしました。

オイルを筋肉や関節にたっぷり擦り込んでから

ヨガを行うと、痛みはなくなるし、

筋肉痛もないのにしっかり効くんです。

オイル対策しっかり工夫します！

時間は12:30~14:00、参加費が￥３.000-です。

*通常は12:30〜13:45で、￥2.500-です。

第３週以外は、オイルは使用せず、

季節ごとの心身の調子を整えるヨガを。

この１年、参加者一人一人の体質と

季節ごとの特徴に合うハーバルオイルを使って、

ヨガを行うことで、

ハーバルオイルの効能頼りというか、、

私自身がとても楽をしていたんだな〜（汗）

と改めて気がついた昨日。

 いろいろと考えることありです。