こんにちは

 

いつも♡

ご覧いただきまして

ありがとうございます

 

 

本日、２回目の投稿です

 

１回目も

よろしければお願いいたします☆  

 

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ショッピングセンター内で

大谷選手に

強く抱きしめられる「夢」を

みました

 

かなり大きかった♡

 

 

大谷選手は

WBCのときぶり・・

 

 

 

実際に生でみたときよりも

夢で・・のほうが

ファンになりました♡笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

筋肉痛が未だ治らず。。

 

筋肉が悲鳴をあげております

 

とくに

激しい運動をしたわけでもなく

 

ただ・・

合わない靴で

駅の階段を猛ダッシュしただけ

 

運動不足の深刻化、、、

 

今年は特に

薄着になる時期が早まりそうですので

夏に向けて

ダイエットと・・

 

健康の為に

ウォーキング

始めたいと思います

 

 

 

 

ルームランナー

（ランニングマシン）

ほしぃと思っているのですが・・

何を買ったらよいのか？

 

オススメなどございましたら

教えてほしぃです♡

 

 

 

 

ベルト幅40㎝以上

ベルトの長さ（縦）100㎝以上

速度12km以上のを

探しました↓

 

 

 

 

 

 

 

とりあえず

気休めの

プロテイン♪

 

 

ファミマで見つけました

 

 

ジュース感覚で

おいしぃ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )♡

 

以前は

プロテイン＝筋肉がつく＝マッチョになる＝やだ

 

 

でしたが・・

 

タンパクオトメのおかげで

（ザクロ味がオススメです）

 

 

 

身近な存在に

 

 

お肉があまり好きではなく

たんぱく質不足が気になっておりましたので

なるべく

プロテインで摂るように

心がけております( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

 

爪と髪の毛・・お肌もたんぱく質

 

 

ただ・・相変わらず

運動だけはやる気にならない、、

 

 

今、身体の為にしていることは

去年から始めた

16時間ダイエット！！

 

 

 

 

おかげさまで

続いております(*´︶`*)ｖ

 

朝ごはん食べなくても

お腹が空かなくなりました。

 

（ラテは飲んでいますが、、）

 

 

 

ただ・・

女の子の日が近づくと

食欲が凄いんですよねー。

 

それって

お米（糖質）が

足りていない証拠らしいですね

 

お米を食べて痩せるダイエットとかも

あるらしく・・

 

おやつのかわりに

お米にするとか・・

 

やってみようかな。

 

 

 

 

 

 

その前に

甘いのやめよう。笑

 

 

 

今月のオススメ

新作フレーバー

 

 

メルティストロベリーチョコレート（左）

 

 

ラブポーションサーティーワン　フォーエバー（右）

 

 

 

 

 

 

ラブポは

一番好きなフレーバーで

必ずたのみます

 

ですが

 

今回のは

なんと！！

♡が赤

 

 

 

しかもチョコの中に

ソースみたいのが入っていて

噛むたびに

苺味のソース？が

とろっ♡で

おいふぃ(ღˇᴗˇ)｡o♡

 

期間限定らしく

既に売り切れてしまっている店舗も

あるとか・・

 

気になる方はお早めに(๓´˘`๓)♡

 

 

こちらが

通常のラブポ♡