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大学２年生と高校３年生の男の子ふたりと
３匹の猫ちゃんのママです。
職業はＯＬ
156センチ/普通体型/👠22.5センチ
アラフォーです。
猫ちゃんのことやファッション
お気に入りのものや
日々の出来事等を綴っております☆
フォロー大歓迎です♪
よろしくお願いいたします❤
※個人的なメッセージに関してのお返事はしません。ごめんなさい_(._.)
いつも♡
ご覧いただきまして
ありがとうございます
本日、２回目の投稿です
ついに
プロテインはじめました！
プロテインを飲むと
ムキムキになる。
どうしても。。
この
イメージが強すぎて
そんなことない。とわかっていても
抵抗があって
飲めませんでした。
わたしと同じように思っている方も
多いみたい。笑
たんぱく質摂取の補助食品
「プロテイン」は
どうしてもボディービルダーや
男性用のドリンクというイメージが
強いようですが
プロテインを飲んだだけで筋肉が
ムキムキになるわけではありません。
彼らは筋肉を太くするため、特別に
ハードなトレーニングを行っています。
もし飲むだけでムキムキになれるのなら
世のボディビルダーは大喜びです。
あの筋肉は
「プロテイン摂取→ハードなトレーニング→プロテイン摂取」
という弛まぬ努力の賜物です。
普通に運動をしてプロテインを
適量飲む分には
全く心配いりません。
↑断言しちゃってます！！
たしかに(;'∀')
お肉があまり得意ではないわたし・・
ただ、ハンバーグや
餃子などは好きなので
ガッツリお肉（ステーキとか。。
）
苦手なだけで
小さく入っているひき肉とか
ハムやソーセージは食べられます
それでも毎日ではなく
どちらかといえば
お野菜中心のお食事が多いかも
息子たちには
何でも食べてほしいので
お肉料理でも何でも作りますが
わたしだけこっそりお肉抜きにしたり。。
焼肉のときは
遠慮しているように見せて
わざと食べない。みたいな・・笑
あと薄いお肉だけ食べてみたり・・
ですので
子供たちの目にはずーっと
好き嫌いなく何でも食べる母親として
うつっていたはずです！！
息子ももう成人しましたので
そろそろよいかと・・
先日、カミングアウトしたら
えーーーーー！！
知らなかった。と
驚かれました(๑º ﾛ º๑)
作戦成功
おかげさまでというのは
おかしいかもしれませんが・・
息子くん達
好き嫌いなく育ちました
わたしは女優よ
笑
話が長くなりましたが・・
お肉嫌いをカミングアウトしてから
たんぱく質が足りてないのでは？と
心配した息子くんから
ママもプロテイン飲んだ方がいいよ。と
言われてきました。
すぐに始められなかった理由は
最初に戻ります↑
息子くん達が飲んでいる
THEプロテイン的なものは
まだ少し抵抗が。。
ということで
見つけました
女性のためのプロテイン
タンパクオトメから
気になるお味３種+シェイカーを購入♡
この中から
限定のあまおう味
に
豆乳を入れて
ふりふり♪
シャカシャカ♪
あわあわ
泡が苦手な方は
数分置くといいらしい‥
そして
初プロテインのお味は
濃
濃すぎて飲めない
プロテインというものは
こーゆー味がするものなのか
旦那さんに味見してもらうと・・
配分間違ってない？
どうやら
付属のスプーンで１杯
普通のスプーンで２杯
のところを
間違えて
付属のスプーンで
２杯入れてました。。
しかも
豆乳が更に濃さを増々。。
お水の方が
飲みやすいよ・・と
アドバイスをいただいたので
お水を追加。
プロテイン初心者のわたし。。
更に、このカップに苦戦
お口の横から
こぼれるこぼれる
ストローでいただいたら
飲みやすかったです
女性のキレイをつくる
「お肌」も「髪」も
たんぱく質からできています！
健康の為にはじめたプロテインですが
キレイを目指したくなりました（笑´w｀）
♡おまけ♡
我が家の筋肉ボーイ
にゃおくん
これはもしや・・
ぷろていん
あんにゃに
きんにくもりもりににゃるから
いやっていってたのに
まましゃんもはじめたんでつね。
えらいでつよ。
息子くんからも・・
えらい。って
褒められたーヾ(*´∀`*)ﾉﾔｯﾀﾈ♡
がんばって
続けます。
一食置き換えダイエットとかも
よさそう
よろしければ
こちらもお願いします(o˘◡˘o)
☆アメトピ掲載PICK UP☆
絶対買おうと思っていたスタバ品♡
Thank you for Ameba