Ｇｏｏｄ ｍｏｒｎｉｎｇ
昨日からずーーーっと雨が降り続いてます
気温が高いので
（高いといっても6℃とかですが・・）
雪にはならないけど・・
低かったら大雪。。
積もってますよね。。
雪は好きですが
降りすぎは・・いゃです(/ω＼。)
そんな今朝のスムージーは
にんじんさん
（ちょっと飲んじゃってからお写真撮りましたので減ってるの気にしないでくださいｗ）
(」゜ロ゜)」ナント
にんじんを食べるとシミが減るという事実が
読売新聞の記事にのってました！！
にんじんに含まれるベータカロチンが
紫外線から肌を守る効果があるとのこと・・
しかも、にんじんは冬が旬なので
栄養価の高い今こそ食べどきなんです！！
しかも、生よりも茹でた人参の方が
ベータカロチンの量がなんと1.6倍も増えたという結果が∑(‘0‘＠)
実験で13人の方が
茹でた人参で作ったジュースを飲み続けたところ
8週間後にはなんと！全員のシミの面積が減ったいう結果が☆
さらに、ビタミンＡが豊富な人参には
お肌のターンオーバーを促進するだけじゃなくて
過剰な皮脂分泌を抑える効果があるので
ニキビ肌にも効果があるみたいです(@´ー`)ﾉﾞ ぁぃ♪
前から人参はいいって知ってはいましたが・・
シミが消えるとか・・
人参パワーおそるべし
しばらく続くであろう・・茹で人参スムージー(oﾟvﾟ)ノ｛笑っ+.*゜
わたしは
さらにそこへ万田酵素をプラスします
モニターで試してみたら
とぉ～ってもよかったので
定期購入することにしました
はじめるよ
何もしなくても綺麗な人がほんっとうらやましぃ(๑•́ ₃ •̀๑)
わたしには努力が必要なので・・
がんばります(｀･ω･´)
