2～3日前から 「喉が痛いなぁ～」

と、違和感があったようです。

10日の日には 部活動を休んで

フラフラしながら帰ってきました

その後、熱が38度5分まで上がって

腹痛 と 頭痛 もあって 本当に辛そう

でした。

中学生になった長女‼︎

4月、5月は新しい環境や友達 、部活動 

と 緊張して 気を張りつめていたようです。

それが だんだんと慣れてきて

気が緩んだのか、疲れが出たのか、

疲れていたのかなぁ～

扁桃腺が腫れて熱が出て、胃腸の動き

も悪くなっている と 病院で診断を

受けました。

でも、でも、熱があっても、扁桃腺が

腫れても 食欲はあるんですσ(^_^;)

「何か～食べた～い～‼︎」

熱が高くても 食べたいと言う 長女‼︎

一気に食べると 消化不良を起こしては

大変なので、少量ずつ 回数を増やして

食べさせました。

熱が高くなると 胃腸の動きも悪く

なり、食欲も低下しますよね～！

しかし、熱が下がって 体調が

よくなってくると

「食べれなかったから、何か

食べたい！ もう大丈夫だぞ～❗️」

と、ついつい たくさん食べて

しまいます 

体調がよくなっても、胃腸の動き

は まだ本調子でないことが多く

そんな時に 一気に食べると 胃腸は

ビックリしてしまい、消化不良を起こし

嘔吐や下痢 症状の原因になります。

気温の変化が激しかったり 梅雨に

入ってジメジメとしたり

私たちの 体にはかなりのストレスが

かかっています。

こんな時期は 疲れやすく 免疫力も

低下しがちに…

もう みなさんわかっているのですが、

このことが きちんとできていれば

元気いっぱい*\(^o^)/*強いカラダを

作ることができます。

これから もっともっと 暑くなって

きます。

強いカラダを この時期から

作っていきましょう*\(^o^)/*