この時期の打ち合わせは全て

文房堂さんで

第3回 【祈り絵師 恵光 個展】

恵の光  〜汝は光なりけり〜

10/5(水)〜10/18(火) 

10:00〜18:30(最終日〜17:00)

文房堂gallery cafe☕️（3階）にて

同時期開催の

『徳治昭童画展 ほっこりワールドvol.4』

10/6(木)〜11(火)

11:00〜18:30（最終日〜16:00）

文房堂ギャラリー（4階）にて

是非、違う雰囲気の3階と4階

どちらもお楽しみ下さいね

 ​いま、わたしのお気に入り

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 カラダの歪みを整えて、元気に  楽しく生きていく

メノポーズ×骨盤とウォーキング ！

健康的で美しい女性の“カラダと心づくり“とセルフケア 

更年期健康美容研究家HiROEです。

  

  

WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。

Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity. 
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。

（日本WHO協会訳）

  

  

妊娠前から更年期アフターの女性へ

現在まで述べ11万人以上の指導実績を持ち、

TOKYODOMECITYHALLで2千人の前で、大手企業・大手デパート・保健センターや、

“主婦も立派な仕事“と提唱し地域密着にも力を入れ、年間2800人以上の働く女性・ママ・ベビーと関わっています。

 

 

ボディバランスエクササイズ

（骨盤体操）

女性の健康経営講座

（女性のからだ健康講座/更年期）

タッチケア教室

（親子リフレッシュ）

  

  

調査研究に基づいた、女性が自らの魅力に気づき、自分らしく豊かにいくためのメソッドを  お伝えしていきます。

女性の働き方、健康・美容、私の体験談などを交えてお届けしています

  

  

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 星名弘恵  公式ホームページなど

HiROE* FutureStyle lit.link(リットリンク)女性とベビーのボディバランス実行委員会、ボディバランスコミュニケーターHiROE女性特有の調査研究に基づくセミナー講師＆運動指導者、SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェアlit.link

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 オンライングループトレーニング

徹底的に女性目線『ジョコネ。』

【2022年3月より】女性のためのオンライングループトレーニング新設のご案内株式会社ジョコネ。では、1対１のオンラインパーソナルトレーニング「底トレ🄬」や「底トレママ🄬」をご提供してきましたが、よりたくさんの女性に受けていただけるよう2022年3月よりグループトレーニングをスタートすることにいたしました。joconne.com

 ジョコネ。クラブアドバイザー

ジョコネ。クラブ女性にとって大切な骨盤底筋を独自のノウハウでトレーニングする「底トレ™」を提供している株式会社ジョコネ。「ジョコネ。クラブ」は、出産前以上に輝きたいママのための会員サービスです。妊娠・出産で起きた身体の変化やダメージを解消し、回復をサポートするために、助産師、管理栄養士、理学療法士、骨盤底筋トレーナーなどの専門家が、信頼性の高い情報を動画やセミナーを通してお…joconne.com

 

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