2022.6月7月定期レッスンスケジュール☆

金曜日　ボディバランスエクササイズに変更がございます。

🔴7/15日→29日金曜日　お間違いのないようによろしくお願い申し上げます。

今年も半分が過ぎようとしていますね。

どんな半年でしたか。

昨年と変わらぬままでは

もったいないですよね。

一度の人生、たのしみましょう

50歳以降は

特になんらかの痛みを抱えながら生きているなんて方も多いのではないでしょうか。

新しいプログラムを夏以降に取り入れて

周りにも頼れる勇気

もっと自分にも優しくなれるような

エクササイズプログラムを取り入れていきますね

もっと感性も研ぎ澄まし

受け取って向き合っていきます

8月以外

毎月イベント講座を行いたいわたしです。

お手伝いいただけるかたも募集中！！！

いま、わたしのお気に入り

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カラダの歪みを整えて、元気に楽しく生きていく

メノポーズ×骨盤とウォーキング！

健康的で美しい女性の“カラダと心づくり“とセルフケア

ボディバランススタイリストHiROEです。

WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。

Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。

（日本WHO協会訳）

妊娠前から更年期アフターの女性へ

現在まで述べ11万人以上の指導実績を持ち、

TOKYODOMECITYHALLで2千人の前で、大手企業・大手デパート・保健センターや、

“主婦も立派な仕事“と提唱し地域密着にも力を入れ、年間2800人以上の働く女性・ママ・ベビーと関わっています。

ボディバランスエクササイズ

（骨盤体操）

女性の健康経営講座

（女性のからだ健康講座/更年期）

タッチケア教室

（親子リフレッシュ）

調査研究に基づいた、女性が自らの魅力に気づき、自分らしく豊かにいくためのメソッドをお伝えしていきます。