カラダとココロの歪みを整えて元気に
楽しく生きていく
メノポーズ×骨盤とウォーキング ！
健康的で美しい女性の“カラダと心づくり“とセルフケア 、ボディバランススタイリストHiROEです。
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
（日本WHO協会訳）
妊娠前から更年期アフターの女性へ
現在まで述べ11万人以上の指導実績を持ち、
TOKYODOMECITYHALLで2千人の前で、大手企業・大手デパート・保健センターや、
“主婦も立派な仕事“と提唱し地域密着にも力を入れ、年間2800人以上の働く女性・ママ・ベビーと関わっています。
○ボディバランスエクササイズ
（骨盤体操）
○女性の健康経営講座
（女性ホルモンと働き方講座）
○タッチケア教室
（タッチケア親子体操）
健康＝運動・食事・睡眠
幸せ＝生きがい・安心のコミニティー
経済的に満たされている＝お仕事
女性が自らの魅力に気づき、自分らしく豊かにいくためのメソッドをお伝えしていきます。
女性の働き方、健康・美容、私の体験談などを交えてお届けしています
公式LINE・1：1の対話となります。
お友だちになってくださいね
星名弘恵情報
星名弘恵公式ホームページ
ふるさと納税返礼品
4月22日(木)21:00-21:30（無料）Sensual Labo.副所長の智子さんとFacebookライブで対談します。
産後・更年期世代には必見のグループです。
この機会にぜひ、Facebookの開設＆グループメンバー申請をお勧めいたします。
ご興味のあるかは
Facebook 星名弘恵へコメントかメッセージをお待ちしておりますね💖
〜ずっとセンシュアルなボデイでいるために〜
「骨盤底筋群（骨盤ケア）のお話」を下記日程で開催いたします！
■4月22日（木）21:00〜（30分）
■講師：星名弘恵
「骨盤底筋群」を知っていますか？
骨盤なら聞いたことはあるだろうし、それがなんとなく体に大事で健康やスタイルに関係していることを聞いたことのある方もいるかもしれませんね。
骨盤底筋群は、体を支える大切なところ。
しかも、外ではなかなか言えない女性のデリケートな部分のお悩みに関わるところだそうです。（これは聞き逃せません。）
日々を心地よくセンシュアルに生きて行きたい私たちにとって
・聞いておきたい
・知っておきたい
・実践してほしい
「骨盤底筋群のお話」です。
あなたの骨盤底筋群がうまく働いているのか。一生センシュアルでいる体づくりの一つとして骨盤底筋群のお話をしていただきます。
＊フェイスタオルを一本ご用意ください。
■講師：ボデイバランススタイリスト 星名弘恵さん
更年期の知識をお伝えする活動とママと子のタッチケア、骨盤エクササイズと行った幅広い年代の女性の体と心のケアを東京を中心に活動中。
HiROEレッスンは笑顔で働き続けてもらいたい企業や女性など、こんな方におすすめです。