カラダの歪みを整えて元気に
楽しく生きていく
メノポーズ×骨盤とウォーキング ！健康的で美しい女性の“カラダと心づくり“とセルフケア 、ボディバランススタイリストHiROEです。
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
（日本WHO協会訳）
妊娠前から更年期アフターの女性へ
現在まで述べ11万人以上の指導実績を持ち、
大好評
恵比寿レッスン指導☆
美ボディ骨盤エクササイズ
上着がいらないくらい暖かい（暑い）日でしたね
我が子が生まれた年から続いている
恵比寿ガーデンプレイスのバカラが今年も点灯されました（1月11日まで）
2020年と、250灯の光
毎冬、この恵比寿ガーデンプレイスをバカラが灯し、 今年で21回目を迎えました。
世界にとって、苦難の1年となった2020年。
このシャンデリアの光を、医療従事者、並びに すべての日常の生活を支えていただいたひとりひとり、 皆様への感謝の思いとして灯します。
この250灯の輝きが世界の笑顔を取り戻していく、 その希望につながっていくことを私たちは願います。（サイトより）
友人の看護師のお子さんは、看護師一年生。
夢見た看護師になったものの
今は寮に入り、実家に帰ることを控えながらお勤めをしていると聞きました。時に「辞めたい」とお母さんにこぼしながら🏥
引き続き、私にできることを予防を徹底しながら、生活をして行きたいと思います☆
39階でのお一人様ランチは空からの紅葉が綺麗だったぁ🍁
☆
年末も高くなってきました
体脂肪や筋肉量が計れる体重計を一家に一台いかがですか。
いかがですか。
〜HiROEからのお知らせ〜
smile & enjoy
Healthier and more beautiful!
いつかでは遅い！
アラフィフからの人生を楽しむ
健康・笑顔・美しさ
女性のカラダを育てる指導歴15年、延11万人受講実績！！！
女性がイキイキと笑顔で働き続けるため（専業主婦もママも含む）のママと35歳からのカラダの仕組みやエクササイズ、ライフキャリアバランスのプログラム・講演をしています。
これからも女性活躍の時代。男女がお互いを理解し強みを活かせる社会と体力を。
大手企業・中小企業、行政、家庭教育学級、サークル、女子会へなど。
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