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☆ 37歳くらいからホルモンの変化を感じ始めた、わたし。   そこから、10年経ち緩やかに〜。 45歳を過ぎるとあらまあらまと…   元気だけど いろいろ体感しています。   いまは、“足首が左右痒い、荒れる〜“ コレ、わたしだけではなかった！ 更年期のあるあるです👣   手荒れをしてあるかたも多いみたい🤚   数日前は違う症状だったよね、とか。   産後もホルモン変化を感じたけれど、 更年期もしかり。 体感した症状をアップしていきますね。   ご安心ください☆ そう、あなたひとりではないのですよ♡   元気に見えても 悩み無さそうに見えても キラキラ見えたとしても   カラダの中ではジェットコースター！！！ 過度に恐れず正しく乗り越えましょう。     🎗ボディバランスレッスンなどは @hiroe_futurestyle 🎗親子レッスンなどは @asaka_babyma_touchcare 詳しくはプロフィールのURLから☆ フォローお願いいたします✨   #楽しく健康に美しく #キレイになりたい #ボディバランススタイリスト #女性のカラダと健康 #ママのカラダと健康 #HiROE #アラフィフ #骨盤 #姿勢 #ウォーキング #タッチケア #ベビーマッサージ #恵比寿 #朝霞 #笑顔 #更年期対策講座 #セミナー講師 #研修講師 #エクササイズ講師 #女性とベビーのボディバランス研究会 #Futurestyle

星名弘恵／Futurestyle by HiROE(@hiroe_futurestyle)がシェアした投稿 - 2020年Feb月4日am1時27分PST