WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
（日本WHO協会訳）
楽しく美しく健康に☆
「妊娠前からポスト更年期までの女性の美と健康の追求」がライフワーク。更年期を迎える人たちが“笑顔で働き続けるための”エクササイズや講演会、コミュニティづくり“の活動をしています。
現在まで述べ11万人以上の指導実績を持ち、
TOKYODOMECITYHALL・大手企業・大手デパート・保健センターや、“主婦も立派な仕事“と提唱し地域密着にも力を入れ、年間2800人以上の働く女性・ママ・ベビーと関わっています。
TOKYODOMECITYHALL・大手企業・大手デパート・保健センターや、“主婦も立派な仕事“と提唱し地域密着にも力を入れ、年間2800人以上の働く女性・ママ・ベビーと関わっています。
骨盤ケアとホルモンバランスの
ボディバランススタイリスト/ウィメンズケアアドバイザー HiROE (星名弘恵) です。
ご覧いただきありがとうございます。
星名弘恵公式ホームページ
可愛い生後三ヶ月の親子さんも参加してくれました
前々から企画していた
【食育とタッチケアのコラボ
】
】前日からの雪の予報で
内心ドキドキでしたが、雨に変わったものの
足元のわるい中、足をお運びいただくとに心苦しさを感じながら
お部屋をたっぷりあたためて準備をしてお迎えしました。
保健センターの管理栄養士さんたちをお招きして
“お出汁の旨み体験と味覚チェック“と食育のお話
本物のかつおぶし１本と 鰹節削り機をお持ちくださって説明してしてくれたり
子育て中でもあるのでお話しも説得力があり
なんと言ってもお優しいご担当者さま
おすすめの絵本3冊も、ご紹介いただきました
キッチンで作っていただき
作りたてのお出汁で旨み成分を感じ
その後、リトマス紙のような紙を舌に乗せて
味覚チェック
（理科の実験みたいでおもしろい）
やっぱり
日本人ならではの味覚の“旨み”
ほっこりして美味しいね
（こんな体験
子どもが小さい頃保健センターでやったかな）
アウトプットの人生でいられるよういたい。
人生学びのときですね。
私にとってもありがたい機会でした
食育のお話の後はタッチケア
お子さまの身体能力を信じて
前頭葉を刺激する“ブランコ”からの
タッチケアをしました
皆んなの笑顔をひとりじめした幸せな気分でしたよ
いつも、ありがとう
ごちそうさまのあとは
HiROE遊園地〜
3月で卒業しちゃうお子さんたちに遊んでもらいました、笑
今日は
取材も入り
撮影も入り
会員さん限定の
ランチもあったり
味噌作りもあったの
盛り沢山のスペシャルな日
こんなスペシャルな日も楽しんで参加してくれる大好きな皆さんがいるから
エプロン姿が愛おしい
お味噌を作りました
食べられるのはGW頃
ん〜、待ち遠しい
リビングでお味噌ちゃんを育ててね
今日はたくさんのお荷物と
手洗いを何回もして
ママたちも、たくさんの方々と過ごしてお疲れになったと思います。
ゆっくりやすんでくださいね
保健センター新井さん、中村さん、3歳のお手伝いよしくん、ありがとうございました。
そして、スタッフ佐紀さん
いつも心遣いのあるお手伝い、ありがとうございます。
引き続きレッスンお待ちしております
4月から月3回のレッスンです。
素敵な出逢いがありますように
☆
直接会場へお越し下さい（予約不要）
☆
2月6日木曜日 13:30〜
朝霞市保健センター 健康ラウンジ
直接会場へお越し下さい（予約不要）
☆
2月19 日
ひざおり児童館 ひざおり通信
ご希望のかたは、ご予約ください（体験可能）
☆
〜ママの骨盤、35歳からの骨盤を育てましょう〜
〜HiROEからのお知らせ〜
女性がイキイキと笑顔で働き続けるため（専業主婦もママも含む）のママと35歳からのカラダの仕組みやエクササイズ、ライフキャリアバランスのプログラム・講演をしています。
これからも女性活躍の時代。男女がお互いを理解し強みを活かせる社会と体力を。
大手企業・中小企業、行政、家庭教育学級、サークル、女子会へなど。
▶︎HiROE（星名弘恵）活動などについて
▶︎@LINE futurestyle by HiROE
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