『WHOによる定義とは』
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
（日本WHO協会訳）
「妊娠前からポスト更年期の女性の美と健康の追求」がライフワーク。更年期を迎える人たちが“笑顔で働き続けるための”エクササイズや講演会、コミュニティづくりの全国活動をしています。
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1ヶ月14定期講座を担当、ウィメンズケアアドバイザー・ボディバランススタイリスト HiROE (星名弘恵)です。
定期講座スケジュールは“毎月1日のこちらのブログ”にてご案内しております。
お子さんと関わるかた、
育児休暇を終えたママがいる会社の方がいらしたら、ぜひご一読いただきたいのです。
早おかえりの慣らし保育がある理由。
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「突然死」は入園後１週間以内が最多！ すべての人に求められる「慣らし保育」への理解
内閣府のまとめでは、保育施設に預けられた乳幼児が睡眠中などに突然死亡する「突然死」はおととしまでの１０年間に１４６件報告されています。
このうち事故などのケースを除く４３件を、多摩北部医療センター小児科の小保内俊雅部長らの研究グループが分析しました。その結果、全体の３０％が預けはじめから１週間以内のごく初期に起きていて、１か月以内に起きた突然死は全体の半数に上っていたのです。
このうち事故などのケースを除く４３件を、多摩北部医療センター小児科の小保内俊雅部長らの研究グループが分析しました。その結果、全体の３０％が預けはじめから１週間以内のごく初期に起きていて、１か月以内に起きた突然死は全体の半数に上っていたのです。
海外でも同様の報告。
＊乳幼児もストレス！？ 保育園預けはじめに注意 | NHKニュース
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新しい環境は誰でもドキドキしますよね
春の骨盤ちゃんも揺らぎがち。
寒い冬眠を終えたようなキュッした骨盤を解放し（ゆるみ）、デトックスの季節です
夏に向けてキュッと締めていくには、今が大切な季節。
“春”と“秋”は“ぎっくり腰”も増える季節ですから、日頃からストレッチなどをして筋肉もつけて、気をつけていきましょう
骨盤・股関節、腰回りをよく動かして
お尻をキッュとしてくださいね
さらに、春はカラダのデトックスの季節とも言われています。骨盤もしかり。
春キャベツ春人参しいたけ菜の花こんなお野菜を積極的に召し上がってみてくださいね。
