『WHOによる定義とは』
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
（日本WHO協会訳）
「妊娠前からポスト更年期の女性の美と健康の追求」がライフワーク。更年期を迎える人たちが“笑顔で働き続けるための”エクササイズや講演会、コミュニティづくりの全国活動をしています。
ご覧いただきありがとうございます、ウィメンズケアアドバイザー・ボディバランススタイリスト HiROE (星名弘恵)です。
詳細は新座市ホームページホルモンの変化は目に見えない
ゲートキーパーとは、悩んでいる人に気づき、声をかけ、話を聞いて、必要な支援につなげ、見守る人のことです。
悩みを抱えた人は、
「人に悩みを言えない」
「どこに相談に行ったらよいかわからない」
「どのように解決したらよいかわからない」などの状況に陥ることがあります。周囲が悩みを抱えた人を支援するために、まわりの人が“ゲートキーパー”として活動することが必要です
保育付きの講座です
自分と自分の大切な人のために学びませんか。
男性・女性にも役立つ内容です
目には見えないホルモンの変化は、私たちの体やこころにさまざまな影響を与えています。
女性ホルモンのダイナミックな変化を正しく知り、こころも体もしなやかに美しくなりませんか。
※保育あり、座ってできるかんたん☆対策ケアエクササイズつき、無料
■＜日時＞平成30年9月30日（日曜日） 午前9時30分～11時30分
■＜会場＞中央公民館 軽体育室 （西武バス「道場」バス停から徒歩2分） 詳しくはこちらをクリック
■＜講師＞ＨｉＲＯＥ（星名弘恵）先生（ＦｕｔｕｒｅＳｔｙｌｅ女性とベビーのボディバランス研究会代表、ＮＰＯ法人ちぇぶら理事）
■＜内容＞女性ホルモンの変化への対応、ケアエクササイズ
■＜対象＞市内在住在勤の59歳以下女性
■＜定員＞60名 申込順
■＜保育＞生後5か月～就学前までのお子さん 20名（申込順・締切9月20日）
■＜申込み・問合せ先＞9月29日（金曜日）までに電話（048-481-2211）で保健センターへ