『WHOによる定義とは』
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
（日本WHO協会訳）
「妊娠前からポスト更年期の女性の美と健康」の追求がライフワーク。更年期を迎える人たちが“笑顔で働き続けるための”エクササイズや講演会、コミュニティづくり活動をしています。
ご覧いただきありがとうございます、ウィメンズケアアドバイザー・ボディバランススタイリスト HiROE (星名弘恵)です。
國行志保さんのお料理レッスンに通って何年になるかな
なかなかスケジュールが合わないのだけど、参加させてもらっています。
今回は居酒屋メニューということで、
「つきだし」がこちら
ひゃー、つきだしのレベル超えてますよ、しーちゃん
つくねを夏野菜のピーマンを生でパリッといただくの美味しかった。
巾着の中には山芋と明太子が入っていて簡単メニューが嬉しい
ししゃもの南蛮漬け風。
揚げたりしないのよ。サッパリいただけて暑い夏にぴったりね
さっそく自宅でも作ってます
手羽先〜。
骨を上手に外すコツも教えていただき、パクパクいただけるおいしさ
男の人も子どもも喜ぶこと間違いないわ
トマトそうめんはちょっぴり固茹で30秒
ほぉ。この硬さでもいいんだぁ。
デザートはコーヒーババロアにコーヒーゼリー
お料理って、作るのはもちろんだけど、「レシピを考えること」が一番の大仕事だと思うの。
それを試行錯誤して毎回違うメニューで、自分の中の一番を見つけるってすごいわぁ。
でねでね、今回は嬉しかったね
美人タロットリーダーのユリカちゃんがご一緒で、お一人お一人にタロットしてくださったの。
私のカードはお写真の、こちら
「客観視していこう！」
しーちゃん、ユリカちゃんありがとう。
ユリカちゃんの毎週のアドバイスとってもいいですよ、チェックしています＾＾
／
女性がイキイキと笑顔で働き続けるため（専業主婦もママも含む）のプログラム・講演をしています。
＼
これからも女性活躍の時代♥️
男女がお互いを理解し強みを活かせる社会と体力を🤝
大手企業・中小企業、行政、家庭教育学級、サークル、女子会へなど。
綺麗のトリセツ執筆中*
