骨盤横、股関節・大転子、効いてますか？ | |◤ あしたが楽しみになる更年期！ ◢|
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更年期健康美容トレーナー・ウェルビーイングサポーターとして活動し、女性の健康経営アワード奨励賞を受賞。キティちゃんとリンパトーンストレッチ®も行い、延べ11万人を指導。心と体に宿る光を磨き、凛と美しく輝くためのヒントを綴ります。

骨盤横、股関節・大転子、効いてますか？


『WHOによる定義とは』
 
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity. 
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
（日本WHO協会訳）
 
 
女性の美と健康の追求がライフワーク
ご覧いただきありがとうございます、ボディバランススタイリストHiROE♪  (星名弘恵)です。



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木曜日 恵比寿
金曜日 朝霞台

骨盤エクササイズでは、骨盤周りをしなやかに強化アップアップアップ



心地よい筋肉痛と可動域の広さ、そして骨盤が正しい位置にきていることを感じて欲しいなぁ。



運動不足
疲れた
眠い
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と言いそうになったり、言っていたら
言っている前においで
いらして、いらしてルンルン



ぜひ、ぜひ、お気軽にご参加者くださいねOK


いろいろな症状が緩和されますよんチョキ



どちらのクラスもアットホームに行なっています。
詳しくは公式ホームページまたは直接ご連絡お待ちしております。


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ベル綺麗のトリセツ執筆中*
 
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