『WHOによる定義とは』
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
（日本WHO協会訳）
女性の美と健康の追求がライフワーク
ご覧いただきありがとうございます、ボディバランススタイリストHiROE♪ (星名弘恵)です。
ご覧いただきありがとうございます、ボディバランススタイリストHiROE♪ (星名弘恵)です。
お散歩が子どもの頃から大好き
Facebookによると、1年前の今日も夫とお散歩をしていて…。まだまだ幼稚ね。
そのときはケンカをしたのね
だから、我が子に「今日のお散歩はケンカしなかった？」なんて聴かれちゃって。
今回は仲良くお散歩できました。
今は、スマホにも万歩計もどきも付いていて、何キロ・何歩までわかるのですね
open caféで風に吹かれながらお茶をして
大型連休を楽しんでいるcaféの前を通り過ぎるご家族を眺めては、子どもも小さかったころあったなぁなんて想い出して。
今は夫婦の時間も1人の時間も取れるようになってしまいました。
そして、子育て時代を精一杯過ごしてきて良かったと心から思いました。その頃は仕事をしていなかったわたし。
わたしは子どもが小学生に上がるまで、仕事をしていなくてそれで心から良かったと振り返りました。
風に吹かれるバラ
この季節はお花が美しい季節ですね
いちぢくも
いちぢくですよね？！
さくらんぼがお庭になっているお宅も数件見かけました。
美味しいのかなぁ
お散歩っていい。
さらに姿勢を意識したらもっといい
それにしても短足で困っちゃうわ、わたし。
166.5センチあるのに、家族で一番小さくなりどんどん短足になっていく気分。
実家では父よりも母よりも大きかったのに。短足だけは似てしまったかな。
だからこそ、姿勢や歩き方を気をつけたいな
綺麗のトリセツ執筆中*
