『WHOによる定義とは』
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
（日本WHO協会訳）
心地よく身体を動かして、女性とベビーの健康をサポートする
ボディバランススタイストHiROE♪(星名弘恵)です。
【錦糸町】
森永乳業プレミル×女性ホルモンと体のトリセツ【美ボディ骨盤エクササイズ】1都４県お届けしています。
「ＮＰＯ法人ちぇぶら」のプログラムの更年期プチ講座も行っています。
講座での更年期症状NO1は「ホットフラッシュ
」
」ご自身の更年期を話してくださる方も。ありがたい。
お仕事をしていて、感じることなく過ごしたというかたも。
そして、「日本人女性が世界一寝たきりの年数が多い」ことも知らないかたがほとんど。
「歳を重ねた時に、何年寝たきりをしてから寿命を全うしたいですか
」
」もちろん０日
ですよね。
ですよね。そのためには「運動」・「食事」・「睡眠」と「笑顔」が大切です
そんなことをレッスンではお話ししています。お気軽にいらしてくださいね。
年内最後の森永乳業さまとのイベントは残すところ
・「横浜 (横浜そごう内)」
・「恵比寿 (恵比寿アトレ内)」
・「京葉トウキョウベイ (ららぽーと内)」
のみとなりました。
何度でもご参加可能です、お待ちしております。
綺麗のトリセツ執筆中*
スマホでも見やすくなりました)。
