『WHOによる健康の定義とは』
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）
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女性の美と健康の追求がライフワーク
ベビーと女性のボディバランス研究会～Futurestyle～代表
タッチケア&骨盤スペシャリスト・NPO法人ちぇぶら更年期ライフデザインファシリテーター
ボディバランススタイストHiROE♪です。
素敵なかたがたとご一緒に、大手町でおちあう
右から
わたし(HiROE♪)
ボディバランスエクササイズ指導者 長野弥生さん先週のわたしは、タッチケアレッスン二本のあとは、座間の森永乳業研究センターさまへ
HiROEメゾットをお届け。
今週は
タッチケアレッスン二本のあとは、
大手町・都会のオアシス、パソナさまへ
「ちぇぶら講座」をきょんちゃん先生がお届け。
「ちぇぶら講座」をきょんちゃん先生がお届け。
パソナさまは、NPO法人ちぇぶら活動です
代表のきょんちゃん先生とみなさんで、キャリアウーマンいっぱいのパソナさまへ。
働く女性の幸(更)年期のお話し。
若いときとには感じなかった、よくわからない不調ありませんか
あるあるですよ、わたしも。
そんな時には、40代過ぎたら婦人科や更年期外来、閉経外来も選択肢に入れると良いですね。
ご本人のせいではなく、ホルモンのせいかもしれません。
そこで、異常がなければ、若いときには感じなかった不調はエクササイズで改善できる可能性があるのですよ
バランスの良い食事・運動・睡眠、健康の三本柱は基本ですね
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