『健康の定義とは』
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）
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女性の美と健康の追求がライフワーク
ベビーと女性のボディバランス研究会～Futurestyle～代表
ボディバランスエクササイズ(ちぇぶら認定 更年期ライフデザインファシリテーター*骨盤姿勢ウォーキング*タッチケア)
骨盤スペシャリスト・ちぇぶら更年期ライフデザインファシリテーター
ボディバランススタイストHiROE♪です。
月3回 スポットやお振替でも参加できる
【金曜日 朝霞台*ボデイバランス骨盤エクササイズ こちら】
お子さま連れ(お子さまがいらっしゃらなくても参加OK)は初めてのかたでもご参加できます
４月のレッスンは１５日・２２日金曜日。
▼嬉しいメッセージをいただきました。
心身ともに少し疲れていたので、このメッセージに癒され充電されました。
『今日も心と身体がリラックス
とっても癒されました
実は...
HiROEさんにお会いしたくて
レッスン参加してます
来週から月末までは
フル出勤になりますので
今日は参加出来て良かったです。
来月からまたよろしくお願いします。』
ありがとうございます、まだまだ未熟な私。
お言葉をいただけるだけでも、ありがたい限りです。
さて。
免疫力アップで、インフルエンザが流行る時期もこうして参加できる生徒さまが多いのは、身体を定期的に動かしているから
わたしは、小さい頃からスポーツをしていましたが、「1回休むと3回分休んだくらい衰える」とコーチからいつも聴かされてきました。笑
でも、あながち嘘ではないですね
筋力や免疫力をつけるのには１日ではできませんが、筋力や免疫力を衰えさせるのは１日でできちゃうもの
本日もHiROEレッスンにメリーズさんからのメリーズオムツパンツMサイズのご協賛品
お子さま連れのかたにプレゼントさせていただきました。
来週１５日火曜日にもお配りさせていただきます。
オムツパンツはメーカーにより多少サイズが異なりますが、メリーズパンツは長く使うことができる幅のあるMサイズです。
ぜひ、お試しくださいね
Facebookスタッフ投稿もよろしくお願いいたします。こちらどちらもお得で愉しく学べるおみやげ付き▼▼▼━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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