『健康の定義とは』
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。(日本WHO協会訳)
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。(日本WHO協会訳)
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女性の美と健康の追求がライフワーク
ベビーと女性のボディバランス研究会~Futurestyle~代表
ボディバランスエクササイズ(ちぇぶら認定 更年期ライフデザインファシリテーター*骨盤姿勢ウォーキング*タッチケア)
骨盤スペシャリスト・ちぇぶら更年期ライフデザインファシリテーター
ボディバランススタイストHiROE♪です。
カフェで夫が何やらしていると思ったら。。。
いたずら
「店員さん、お水の差し替えこないかなぁ~
」
これを定員さんの方に向けて置いたら、来たくても来れないわ
子どもが小さいときは、夫は仕事・仕事で、ほぼ母子家庭のような日々。体力がなかったわたしは、辛い。と思うこともありました
しかし、子どもが成長すると夫婦のカタチも変わってきますね
今日は、夫とお茶をしたら新しい視点で物事を教えてくれました。お気楽なタイプの夫から気づきをもらう。さすが
最近まで2人でお茶なんていうのもなかったなぁと。感じながら受けとりました
そして、わたしもお気楽になる
夫はきっとわたしのことが大好きなんだと思う。
(と、日々思い込みしています)
さて。春ですね
春は旅立ちのとき

わたしは、
【来るものは拒まず、去る者は追わずの精神
】
】春から火曜日・金曜日の受付スタッフが変わります。
嬉しいのは、わたしと関わった人が100%、綺麗になった、素敵になったと周りからおっしゃっていただけること。ありがたく嬉しいです。またまだなわたしですが、素直に受け止めますね
そして、彼女たちもそれぞれ巣立ちます。
わたしが生徒さまの他に
受付スタッフに届けたいのは…小さな幸せ
そんなかたにお願いしてきました。
わたしの1番の思い
わたしの活動のお手伝いを通して
パパや家族のお誕生日プレゼントを自分で購入したり、友人のとのランチ代を自分で支払う。
わたしの生徒さまをわたしと同じように大切と感じ接する。
そんな『小さな幸せ』を、『幸せ』と感じてくださるかたにお願いしています
【HiROE♪今月のレッスン】
◉火曜日 北朝霞タッチケア&美ママ骨盤体操
3月8日・15日
◉木曜日 恵比寿美ボディ骨盤エクササイズ
3月10日・17日・24日・31日
◉金曜日 朝霞台ボディバランス骨盤エクササイズ
3月11日・18日
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