『WHOによる健康の定義とは』
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）
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女性の美と健康の追求がライフワーク
ベビーと女性のボディバランス研究会～Futurestyle～代表
ボディバランスエクササイズ(骨盤姿勢ウォーキング*タッチケア)
骨盤スペシャリスト・ボディバランススタイストHiROE♪です。
【脚の太さの理想値】
とあるデータによると、脚の太さの理想値は
太もも 身長×０．３ふくらはぎ 身長×０．２足首 身長×０．１２なのだそうです。
でもね、大学データによると(肥満で太いわけではない)太ももの太さ(筋肉量)と寿命と比例しているとも言われています
見た目が大切になのか
健康的が大切なのか
両方手に入れちゃいましょう
13:00- 
03-3473-5005