『WHOによる健康の定義とは』
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）
ご訪問ありがとうございます
女性の美と健康の追求がライフワーク
ベビーと女性のボディバランス研究会～Futurestyle～代表
ボディバランスエクササイズ(骨盤姿勢ウォーキング*タッチケア)指導者
ボディバランススタイリスト HiROE♪です
ご感想ありがとうございます
ご感想後のヘルス&ビュティ体験タイムも皆さま個々に楽しまれていらっしゃいましたね
ファイテンさんのヒートビュティージェルを始め、アトピーのかたにも多く愛用されている化粧品アクアゴールドシリーズもとても人気でした
わたしも１日2回のヒートビュティージェルで引き締まりましたよん
(HiROELessonでご注文賜れます✴︎)
(HiROELessonでご注文賜れます✴︎)1DAYイベントは通常Lessonと内容が異なります
(ぜひ参加されてくださいね)
笑いの効果はLessonでも大切にしており、活動当初からお話ししています。
わたしスタイルラボ *女性起業家インタビューで紹介していただきました
綺麗のトリセツ *HiROEの「最新コラム」が公開されましたミキハウスHappy-note輝くママコラムメディア取材、セミナー、講演、執筆、イベントご依頼など
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普段身体を動かす人も、動かさない機会が少ないかたも参加されますので、皆さんが楽しく学べる身体の時間となっております
ご感想にもございます
「全員生き生きと楽しそうでした」
最高の褒め言葉でございます。ありがとうございます。
笑いの効果はLessonでも大切にしており、活動当初からお話ししています。ナルュラルキラー細胞、通称 NK細胞は、毎日フツフツ沸くガン細胞をやっつけてくれる効果があるのです
それが
なんと「作り笑顔」からでも効果があることがわかっています。
なんと「作り笑顔」からでも効果があることがわかっています。「抗がん剤の7倍の効果」があるとおっしゃるかたもいるくらい。
わたしは子どもが小さい頃、一時期笑えない時期がありましたが、ある少年の一言をキッカケに笑えるように
わたしには笑顔が「武器」になりました、その武器を伸ばすことで他も伸びて行ったのです
子どもの勉強と同じですね。
算数が得意で国語が苦手。
そこで、苦手な国語に力を入れるか
得意な算数にもっと力をいれるか
得意なものに力を入れて伸ばすと他のものも伸びていく法則です。
ついつい人はダメなもの、弱いものに目が行きがちですが「強みを活かす」ぜひ、実践してみてくださいね
笑うと体温も上がります
体温が高いとガン細胞も活性化できません。
あなたの平熱、幾つですか
わたしは5年前は35度台でしたが今では36.7度になりました。筋肉も脂肪も増えました。
太り過ぎでも痩せすぎでもない「健康美容BMI目指しましょ」
」
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