『WHOによる健康の定義とは』
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）
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女性の美と健康の追求がライフワーク
ベビーと女性のボディバランス研究会～Futurestyle～代表
ボディバランスエクササイズ(骨盤姿勢ウォーキング*タッチケア)指導者
ボディバランススタイリスト HiROE♪です
月二回の 「北朝霞*タッチケア&美ママ骨盤体操教室」
「月三回にしたいなぁ」と考えています
が、なかなかわたしのスケジュールと体力の兼ね合いがつかず•••。
が、なかなかわたしのスケジュールと体力の兼ね合いがつかず•••。さて。
お正月の季節になると母から「黒豆の煮汁はカラダに良いのよぉ」と聴いていたわたし
調べてみたら確かに、黒豆よりも栄養価が高いのですね
その黒豆の煮汁と米麹が合わさって出来上がった「麹発酵 黒豆搾り」をいただきながらシェアタイム
育児中のお母さまにはピッタリの成分
疲れにくいカラダつくりをサポートしてくれそうよ。
わたしは、更年期に良いらしい。。。がひっかかる 笑
スタッフの奈美さんに、「飲み物を飲みながらシェアタイムしたいと思うの。」とお話ししましたらスイーツを作ってきてくれました。お子様用には卵と牛乳を控えたアレルギー対策のものを
こういうのって嬉しいですね
このヒントも幼稚園に入られるまでタッチケア教室に通われた、たくさんのママさんたちからアドバイスなんです
「HiROE先生のLessonではタッチケアの他にも体操したり～、飲んだり～、つけたり～、いろいろ試させてもらったから、お菓子でも作っちゃおと思って」と
そうすると、火曜日に参加された方も感じたかと思われますが、お茶とお菓子があるだけで、お母さまが時間オーバーになるまで心を緩めてくださるの
そして、共感し、人のお話しにしっかり耳を傾けてくれる
わたしの理想を皆さんが実践してくださり、本当に嬉しい
わたしのLessonで、少しでもほっこりで、たっぷり眠れたり、あったかい気持ちになったり、イキイキしたりしてくれたら嬉しいな
ご参加ありがとうございます。
11:00～かえるクラスは残席2名です
体験からいつでも遊びにいらしてくださいね、わたしのお教室の生徒さまはほんとうに良い方はがりなので安心ですよ
Future Style HiROE ♪
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