『WHOによる健康の定義とは』
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）
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女性の美と健康の追求がライフワーク
ベビーと女性のボディバランス研究会～Futurestyle～代表
ボディバランスエクササイズ(骨盤姿勢ウォーキング*タッチケア)指導者
ボディバランススタイリスト HiROE♪です
我が子の担任だった先生
今は教育学の専門家！大学教授に
「あさイチ」にご出演
テーマは
【キレやすい子どもが増えている】「中間反抗期」という新しい言葉が出てきました。小さい子は5歳くらいから出始める子もおり、親御さんは中学高校になった時に、キレる姿が家族や周りに向かうのではないかと不安で気を使ったりしているそう。
最近のニュースでも、戸塚で高校一年生の男の子が学校や勉強のことを言われてカッとなり祖母と母親を殺害、、、だなんて痛ましい事件も。
今すぐには変わらなくても、親が小さいうちからの関わり合いに気をつけることによって変わることも大切なのかも
親御さんの言いまわしが大切！！！子どもだってイライラの感情も持っていい。それはマイナスなことではない。
持っていても出し方をコントロールできると良いですね
親御さんも頭から怒らず「どうしたの
」などの言葉かけや、頭を冷やすために顔を合わせないパーソナルスペースを作るのも効果的だとか。
」などの言葉かけや、頭を冷やすために顔を合わせないパーソナルスペースを作るのも効果的だとか。*:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟ・
キレやすさの一つに「自尊心の低さ(何で生まれてきたのだろう？)」があるそう。キレるということで感情を表現してしまう。
クラスのみんなで話し合って、短所を長所に
✴︎自分は落ち込みやすくてすぐ泣く→優しい
✴︎断れない→人を大切にする
✴︎口が軽い→嘘がつけない
これを半年間行い、自尊心を高めてることができトラブルが減ったそう
自分が嫌だと思っていた自分を受け入れた時に変わる
「ありがとう♡」
「あなたがいてたすかる♡」
「だいすき♡」
この言葉もお家でたくさ～ん言いましょう。存在を認めるって大人だって嬉しいもの
「9つ」までの意識かなぁ
大きくなってからでは修正って簡単ではないから、それまでの関係性が大切ですね
時間をかけて話を聴いてほしい
。。。。by子ども。
。。。。by子ども。*:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟ・
わずか10分の取り組みで。(脳からの取り組み。研究段階)「ワクドキタイム」
」朝の10分校庭で遊ぶ
喜怒哀楽を司る前頭前野
前頭前野が発達していないとキレやすくなるのではないか
前頭葉の不活発型増える＝突然、感情のコントロールができなくなるのではないか
ワクドキ。全身を使うことでアクセルが育ち、ブレーキも育つ
不活発型48.9 %が5年後には→20.85%に。
「ワクドキを始めて普通にあるような些細なトラブルさえもが激減した。」と先生。
帰りの会では、次の日のやりたい遊びを子どもたちで決める。ヤサられているという取り組みでないことが大事
そして、朝、子どもとの“くすぐりあい”などいかがですか？(そんな時間ないわよなんて言わないでぇ
)
)タッチケアだわぁ
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セロトニン神経未発達＝人間の攻撃性を抑えるも未発達セロトニンを活発化させるには朝日を浴びる
朝や深い睡眠で活発化する。
イライラも減る遅寝の子どもはイライラ率が上がる。
遅寝の子どもはイライラ率が上がる。朝日を浴び、早寝早起きで、8割が改善したとのこと
いつからでも、何歳からでも
だそうです♡
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親が命令調で話すと、、、。子どもは鏡。
ママ友がDVDやいてポストに入れてくれたの、お陰で観ることができました、ありがとう。
【タッチケア&美ママ骨盤教室のご案内】満席でおりましたタッチケア&ママ骨盤教室
お待たせいたしました。新年度が始まり、ある程度の見通しが立ちました。
かえるクラス
11:00～12:00までのクラスのみ3名組のお席がございます。
11:00～12:00までのクラスのみ3名組のお席がございます。体験後、ご入会となります。ご入会は先着順で3組の親子になりますのでご了承くださいませ。
体験はいつでもお待ちしております。
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