今週もLesson♪楽しく!そして、今より自分を素敵にしましょう! | |◤ あしたが楽しみになる更年期! ◢|

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更年期健康美容トレーナー・ウェルビーイングサポーターとして活動し、女性の健康経営アワード奨励賞を受賞。キティちゃんとリンパトーンストレッチ®も行い、延べ11万人を指導。心と体に宿る光を磨き、凛と美しく輝くためのヒントを綴ります。

 『WHOによる健康の定義とは』

WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity. 
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。(日本WHO協会訳)


ご訪問ありがとうございますドキドキ
女性の美と健康の追求がライフワーク
ベビーと女性のボディバランス研究会~Futurestyle~代表
ボディバランスエクササイズ(骨盤姿勢ウォーキング*タッチケア)指導者
ボディバランススタイリスト HiROE♪です音譜




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おはようございます!!


本日は30度になりそうな、暑い1日になりそうですね。
それに対してカラダはまだ暑さに慣れていないので、ぜひ、熱中症にお気をつけくださいね晴れ


本日から
ひらめき電球川越イベントLesson
ひらめき電球恵比寿Lesson
ひらめき電球朝霞台Lesson
(川越と朝霞台Lessonはアロマブレンド作りとフットトリートメント、骨盤エクササイズです)

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さて、昨日は我が子の体育祭を観に走る人
騎馬戦もやっちゃう高校生となるとほっんと迫力がありミニオリンピック!?
(高校生の体育祭も観に行ける時代になったのですね。)
子育て16歳、スポーツ好きのわたしは今では1番行きたいイベントとなっていますニコニコ







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