WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）
この言葉、好き
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女性の美と健康の追求がライフワーク
述べ25000人の女性の骨盤と向き合った、骨盤姿勢ウォーキング*タッチケア指導者
ボディバランススタイリスト HiROE♪です
最新版「綺麗のトリセツ 」HiROEコラムが公開されました。初心者向けのボディバランス骨盤美容コラムです。
今朝は桜茶
花散らしの雨が来週はあるようなので、お花見は今週末が良いそうですよ
あなたは、美人も台なしになってしまう印象ダウンな女性のカラダは、どんなカラダだと思いますか？●1位「猫背」……42.7％
○2位「バストの垂れ」……36.5％
●3位「寸胴（くびれがない）」……26.0％
○4位「ヒップのたるみ」……24.0％
●5位「身体の歪み」……5.2％
※複数回答式、その他は除く
1位はなんと猫背
疲れたときや、気分が落ち込んでいるときほど、胸を張っていい姿勢で歩くことを怠りがちな人が多いですが、男性たちの目にはどう映っているのでしょうか
「猫背＝だらしない」という印象、ありますよね。どんなに美人でも、すっと背筋が伸びていなければみっともなく見えてしまいます。あなたの姿勢は大丈夫か、一度見直してみては
加齢と重力には逆らえないものですが……、垂れないバストを保つためには、背筋をしっかり伸ばし、大胸筋を鍛えることが重要です。
ぽっこりお腹では男性にドン引きされがち。くびれに「女性らしさ」を感じる男性は多いようです。
美人でも、猫背だったり、バストが垂れていたり、くびれがなかったりすると、印象がダウンしてしまうことがわかりました。最近、鏡に映る自分のカラダに気になるところがある女子は、ぜひ、本格的な薄着の季節になる前に、カラダケアをしてみてはいかがでしょうか
美人なのに。。。
姿勢が悪い
歩き方が残念
座ってもいても膝が開いている
あるあるですよ、気をつけましょう
骨盤を立ててれば、猫背も改善できます
そこからのカラダの末端からの調整が早道です
Future Style HiROE ♪
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