女性の美と健康の追求がライフワーク
ご訪問ありがとうございます
骨盤姿勢ウォーキング*タッチケア指導者
ボディバランススタイリスト HiROE♪です
弥生さんと行ってきました
この、ファイテンイベントは私好みの有名講師ばかりをお呼びしてくださるイベントなので、毎回楽しみなの←偶然ね
←偶然ね私もここでご指導させていただきたいな
次回は、道端カレンさんとお聴きしていますよ。
今回は
TRFのダンササイズDVDの監修を行なった佐藤一美先生のモナリザエクササイズ。
アンチエイジングで有名な医師、青木晃
先生が監修したモナリザエクササイズ
先生の誘導に導かれ、しなやかな筋肉になった気持ちがします
モナリザエクササイズとは
①機能的なストレッチで歪んだ身体を解し、正常に整えます。
②バランストレーニングでコアを鍛え内分泌系をアップさせます。
③セルフマッサージでリンパの流れをよくします。
ちょっぴりわたしのエクササイズにも似ています
生徒になるってのもお勉強になり、気持ちが良いね
佐藤一美先生も優しく、ユーモアがあり楽しかったです、ありがとうございました
【金曜日*朝霞台1月レッスン予約フォーム(金曜日Aクラスのみ*定員15名)】
来年1月より
入会金、Lesson代が変更となります。
ホームページに掲載。
HiROELessonLINEグループがございます。Lessonにて、IDをご確認うえ申請とメッセージを添えてご連絡をくださいませ。ご招待いたします。(入退室は自由です)
