イベントお待ちしていますこちら

キレやすい子どもが増えていると聞きませんか

キレやすい子どもが大人になったら、どうなると思いますか

飲食からと、子どもの発達の観点から、ちょこっとお話したいと思います。

キレやすい子どもを作らないためには、3歳までの愛情をかけた「我慢」のしつけが大切と言われています。

まだ小さいから。ぐずるから。面倒だから。と理由を付けて甘やかしたり、親が逃げ出していませんか?

そこから10歳まで根気よく、親は良いことと、悪いことを伝え続けていくことが大切です。怒るのではなくね

残念ながら10歳を過ぎますと、なかなか親の言うことは聞かなくなりますので、それまでが大切な時期と言われています。

「我慢」といいましても、衣食住と最低限の命を守ることは、親の義務です

飲食ではでは、ペットボトル症候群と言う言葉を聴いたことはありませんか

スポーツドリンクは、汗をかく激しい運動や、下痢や熱などで、食事がうまく取れないときなどには大活躍ですが、糖分が多いため、虫歯になりやすくなるので、気を付けましょう。

日本には、日本茶や水と言う資源がありますので、活用されるといいですね。

さて、話はもどりますが、甘いものを過剰摂取すると血糖値が急上昇します。

甘いものを食べて、ダルクなったり、眠くなったりしたことはありませんか

それを抑えよとインスリンが分泌されます。それで血糖値が安定するのですが、それを過剰に繰り返していくと、インスリンを自分で打つ糖尿病に近づいていくわけです

スポーツドリンクやペットボトルジュースや炭酸など、溶けた大量の糖分は吸収が早く血糖値は急激に上がりインスリンも多量に分泌されます

その反動で血糖値が下がりすぎて、低血糖となり

だるい

疲れる

眠い

集中できない

状態になります。

そして、それをカラダが防ごうと反応して、アドレナリンという攻撃ホルモンが分泌してキレやすくなることもあるのです。

レッスン日に変動がございます、下記にてご確認くださいませ

2012年2月～の定期レッスンスケジュールはこちら
HiROE♪オフィシャルホームページ こちら
HiROE♪携帯ホームページ こちら
HiROE♪2012イベントは こちら
セルフケアお取扱い商品は　こちら

パソコンからはお問合せ　
携帯からはお問合せ　

ボディバランススタイリストHiROE♪

【ボディバランス＆魅力アドバイザーHiROE♪関連キーワード】

HiROE　肥満予防健康管理士　日本体育協会公認　骨盤　ヒロエ　ひろえ　美ボディ　ボディバランス　ウォーキング　タッチケア　ベビーマッサージ　笑顔のコーチング　朝霞　朝霞台　北朝霞　志木　新座　和光　恵比寿　耳つぼ　ボディジュエリー　帝王学　笑顔　イベント　出張講座　セミナー　ボランティア　コラボ　イベント　講師　インストラクター