ハロードリーム 紹介VTR放映のお知らせ♪
お正月（2011年12月31日午後11時～2012年1月5日）に、鎌倉鶴岡八幡宮の正面参道に設置される250インチ大型スクリーンで、ハロードリーム 紹介ビデオも放映していただけることになりました。皆様もご参拝の折に、ぜひご覧くださいませ。

美人になる方法のワタナベ薫さんは、こちらの栞をお送り下った方です

いいでしょ

と言っても私から希望してお送りして下ったのですが。

仙台にお住まいで、ご自分が被災者でもあるにも関わらず、ボランティアとして参加して、被災地のみなさまにコーヒーなどをふるまわれていらっしゃいました

ワタナベさんとは三年ほど前に、ワタナベさん御自身主催のセミナーに、私が参加したことをきっかけに、継続してブログを拝見しています。

みなさまも、ぜひ。

ワタナベ薫さんのブログ　こちら

ワタナベさんご自身もそうであるように、セミナーでは心身ともにお美しい方ばかりがご参加されていたので、強烈に記憶に残っています(笑)

そして今日は。

ワタナベさんのご承諾をいただき、私と同じお考えが記事となっていましたので、一部抜粋させていただきますね。

全文は　こちら

ぜひ。セミナーもほぼ(笑)全国で開催されていますよ、足を運ぶ価値ありです

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今日は外見の話になりましたが、あなたがさらに美しくなるために

必要な事柄が何であるかを一緒に考えてみましょう。

この美しくなるための魔法の質問に入る前に、大前提として知ってほしいのは、

今のあなたはそれなりに美しい…、もしくはすでに美しい、ということ。

それを更に美しくするためにできることがあるとしたら、

何ができるかを絞り出してみてください。



１・理想の美しいスタイル作りのために何ができますか？

２・ストレスをなくすために、どんなことができますか？

３・あなたの容姿の中で、特にどの部分に気配りが必要だと思いますか？

４・ファッション・ヘアスタイル・メイクをあと２割ほどポイントを

　あげるとしたら、何が必要ですか？

５・あなたの理想とする人に近づくためにできることは何ですか？



上記の質問に答えていきますと、もしかして同じ答えが何度か

出てくることがあるかもしれません。それはもしかして、

本当にあなたにとって必要なことかもしれません。





せっかくですので、自分で作った質問に私も答えてみることにします。



１・理想の美しいスタイル作りのために何ができますか？

　【毎日のラジオ体操＆一日５分のストレッチ　そして、週に二回の30分エクササイズ

　できるだけ徒歩で出歩く。アロママッサージの継続】


２・ストレスをなくすために、どんなことができますか？

　【睡眠を多くとる。昼寝もたっぷり。時に買い物。アロマを嗅ぐ。

　ヒーリング音楽を聴く。感謝の瞑想と祈りを毎日する】


３・あなたの容姿の中で、特にどの部分に気配りが必要だと思いますか？

　【メイク。最近マンネリ化していて、何も変化がない。どの服着ても

　アイメイクの色使いが同じ。最近特に面倒さを感じているから】


４・ファッション・ヘアスタイル・メイクをあと２割ほどポイントを

　あげるとしたら、何が必要ですか？

　【ファッションはもっと本気でファッション誌で研究をする。

　　ヘアスタイルはしばらく同じなので、イメチェンにチャレンジとか。

　　メイクは、またプロに習ってみる】
　

５・あなたの理想とする人に近づくためにできることは何ですか？

　【外見の理想の人は、ヨンアちゃん。目標高すぎなんですが、

　　やはり、ファッション研究と笑顔でいること。そして、体重キープのまま

　　体を絞り、もうちょっとバストアップに励む】



こんな感じに書き出し作業をしますと、やることが明確になるので、いいですね。

これを自分のコーチとセッションで話、コーチにコミットメントしますと、

もっと行動力がアップしますので、次の自分のコーチングの時に、

整理して話して2012年新たな年から、確実に行動に移していこうと思います。



内面を充実すると外見にも輝きが行き渡りますが、

実際に、外側にも手をかけてあげないと、35歳過ぎますと特に、

どんどん垂れたり、太ったり、体重変わらずとも、ボディラインが

驚くほど変わっていきます。何もしないと確実にそうなります。

なので、時折外見にも気を配って外見の美しさにもフォーカスしていきたいですね。



今日からの一週間は、とうとう2011年最後の一週間となります。

こうして、忙しいながらも訪問していただきうれしいです。

笑顔いっぱいの一週間になりますように。



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書店に本が並ぶ日も間もなく。楽しみです

ボディバランススタイリストHiROE♪

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