ぎっくり腰になり、ただでさえ毎日が分刻みなのに・・・・・・

休んだ分、いろいろなことが溜まってしまって、さらに秒刻みの日々に・・・・・・

体は悲鳴を上げていました。

親友からも、生徒さんからも、友人からもご心配していただいたのに、

「わたしって、なにしてるんだろ」

みんなが警告してくれているのに、気持ちを受け止めないで・・・・・・

帰り道、ちっょぴりヒンヤリの心地よい風にウルウルしてきちゃった。

自分の体と対話してきたのに、そうお伝えしていたのに、ちょっと無理がたたっています。

「わたしはAKBでもないのに、睡眠4～5時間で、朝起きても髪の毛が乾いていなかったりの日々、睡眠不足、いけない」

自分も大切にしなくちゃ

思考能力もダウン・・・・・・そんなわたしを騙したりしないでね(笑)

アラフォーからは、みなさんも、ご自分を大切に

みなさんに心からの感謝を込めて

耳つぼして寝ます