夫婦問題解決研究所 所長麻野祐香です。
明日は雪かもしれないそうです。
寒いはずです。
私は雪の前兆の低気圧のため
偏頭痛で寝込んでいました。
今ちょっとだけ復活。
さて
今日も自己肯定感のお話
先日１０分講演をさせていただいた時に
みなさんから「納得した」「自分もです」
そう言われたことで自分の話すことに確信を持てました。
自己肯定感が低い人は
人からのお誘い大好きです。
自分のことを好きでいてくれている
自分は必要とされている
そう思えるからすぐに飛んでいっちゃうんです。
自己肯定感低い人は
人の顔色や気持ちに敏感です。
あの人は今不快になった
この人私に否定的だ
そんな感情を感じることがとても多いので
人の顔色ばかり気にしています。
人は人
自分は自分と
人と自分の距離感を大切にすることで
相手の感情に左右されなくなります。
相手のことばかり気にして
自分の感情を押し殺してしまうのです。
だから生きにくい
だから自分が辛くなるのです。
人は人
自分は自分と考えることで
人の顔色も
人の噂話も気にならなくなります。
みんなが自分の意思を持っていればいいのに
自己肯定感が低い人は
人の意見に流されて
一緒になってその人が嫌だという人を
嫌になったり仲間はずれにしたりする。
そんな人が多いから
余計に生きずらい人が多くなるのですよね。
自分は自分
人は人
自分の意見を大切に
自分自身を大切に生きて欲しい。
あなたの人生はあなたのものです。
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