夫婦問題解決研究所 所長麻野祐香です。
あっという間に今月も中旬ですね。
ぼやぼやしていると
また一年が終わってしまうので
気を引き締めて毎日を充実させていきます。
先日
夫が帰宅した時の雰囲気が「イライラしている」モードの時は
どうすればいいのかとご相談がありました。
こういう方とっても多いんですよね。
仕事のイライラを家庭に持ち込む方。
仕事でイライラしている
仕事がうまくいっていない
トラブルがあった
外では本当にいろいろなことが起きます。
でも帰宅する時はその気持ちをリセットしてほしいものです。
家族は何も悪くないし
問題が起きたのも家族のせいではありません。
ですから
玄関を開ける前に
いくらイライラしていたとしても
その気持ちは自分の中に隠して
家族の前では見せないでほしい。
私は
嫌なことや辛いことがあっても
家ではそんな雰囲気を一切出しません。
子供って母親の状態にとても敏感なので
元気がないとか
辛そうな顔は見せられないのです。
母は家庭の太陽ですから。
私は五十肩で腕が動かない状態が続いています。
痛くてジャガイモなど堅い野菜も切れない
重いものが持てない
ちょっと動かすと「痛い」と言ってしまっていたのですが
本当に心配そうな子供達
こんなことでも心配するのですから
今まで私に起きた辛いことなどを家に持ち帰っていたら
子供達がどう対応していたか・・・
おかげさまで昨日孝行息子がプロ級のマッサージをしてくれて
ずいぶん可動域が広がりました。
話がずれました。
「夫が帰宅してイライラしている様子がわかる」
そんな時は
気づかないふりが一番です。
いつもより明るく
「ご飯美味しいの作ってあるよ」
「お風呂すぐ入れるから」
「いつもお疲れ様ー！」
とご主人のイライラに巻き込まれずに
明るい自分でいてください。
そして
自分の明るさにご主人を巻き込んでください。
子供達の笑顔と
奥様の笑顔に
夫も自分のイライラはその時だけでも消えてしまいます。
夫のイライラに巻き込まれない
これが大切です。
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