夫婦問題・心の問題解決カウンセラーの麻野祐香です。

 

 

パスポート残期間が４ヶ月を切ったので

更新手続きに行ってきました。

６月にセブに６日間行きます。

大谷先生が語学留学するとメルマガで読み

今年は「挑」の年と決めているので

私もご一緒させていただきます

 

 

行きは一人で行くので自分できちんと入国できるか不安いっぱい。

いつも海外旅行は娘に頼りきっていたので何もわからない。

自分一人でできるのか今からドキドキです。

 

 

 

さて

あの人の事業が上手く回っている

あの人は自分より目立っている

あの人の周りにはいつも人が集まってくる

あの人は合格したのに自分は不合格だ

 

 

そんな人を見て

イライラしたり

たいしたことないじゃない

自分の方がすごいのに

 

 

そう思う感情が湧く時はありますか？

その気持ちは「妬み」です。

 

 

「妬み」は

相手が女性男性関係なく

沸き起こります。

 

 

妬みを簡単に説明すると

 

『妬み』

他人が持っているものをうらやましいと思い

奪いたい

引きづりおろしたいという気持ち

 

 

嫉妬と混同されがちですが

 

 

『嫉妬』

自分が持っているものを

誰かに奪われるという不安感

 

恋人を誰かに取られるとか

ご主人に女性が近づいてきたとか

恋愛における感情は嫉妬ですね。

 

仲間だと思っていた友人

自分が一番近くにいると思っていた友人

その人が取られると思う気持ち

友情や仲間意識からも嫉妬は起きます。

 

 

 

『妬み』は自分が持っていないものを

羨ましいと思う感情です。

 

 

恋愛感情や仲間意識のない人への

マイナス思いや闘争心は

ほぼ「妬み」ですね。

 

 

 

妬みって怖いんですよね。

妬みの対象の人をその立場から引きづりおろしたい

その立場に自分がなるために

その人の悪口をいいふらす

その人を無視する

 

 

本当にマイナスというより

悪魔的感情まで沸き起こり

足の引っ張り合いになります。

 

 

女性同士の仲良しグループが大きくなると

この「妬み」がよく起こります。

輪の中心にいる人と入れ替わりたい

そのために中心にいる人を追い出したい

その為に中心の人を陥れる為に画策します。

 

 

男性は仕事の成功などを目にすると

「妬み」が起きるようです。

自分よりもいつも目立っている

自分よりも人が集まっている

自分は追いつけない

そんな気持ちから「妬み」いっぱいで

なんとか妨害したくなるようです。

 

 

 

女性同士の妬みから起きる色々な問題は

半世紀以上生きているので

散々見てきましたし経験しています。

 

 

さすがにもう学習しているので

目立たない

中心にいないようにする

一歩引いた立場でいる

と「妬み」には巻き込まれないようにしていますので

自分が人を妬むこともありませんし

妬まれることもありません。

 

 

どうしても人を妬んでしまう。

そんな方は自分を認め

自分を好きになってくださいね。

 

何故なら

人を妬む気持ちは

自己評価の低い人に起きやすいのです。

 

 

誰かとくらべる癖をなくして

自分は自分

自分は価値がある

自分が好き

 

そう思えることで

マイナスな妬みの感情は押さえられます。

 

 

マイナスな妬みの反対に

プラスの妬みもあります。

 

 

プラスの妬みは

その羨ましいと思う気持ちを

 

 

自分もそうなりたい

　　　↓

そうなる為に自分は何ができるかな

　　　↓

自分はこれはできないな

　　　↓

じゃあこうすればいいんだ

 

 

と考えて行動できるようにできることです。

 

「いいなー

ああなりたい

その為にはこうすればいいんだ

でもこれは無理

じゃあここはこうしよう

あ、私もああなれそう」

 

 

ほら

妬みがポジパワーに変わりましたね。

 

 

妬みの感情はだれにでもあります。

安心してくださいね。

ただ

その妬みの感情を

マイナスにするか

プラスにして自分を成長させるか

それはあなた次第ですよ

 

 

 

妬みの感情でどうしようもない時

私とおはなししませんか。

 

　

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