お天気が良いとそれだけでウキウキ。
今日はいいことありそうだと思えちゃいますね(^^)
さて
昨日は久しぶりにモラ夫のモラ時期の態度を書きました。
たくさんのメッセありがとうございます(^^)
うちの場合はこうだと、いろいろ教えていただき感謝です。
総合的に考えると
やっぱりモラ夫は、似たような行動だってわかりました。
いろんなサイトでモラ夫っとの行動パターンは書かれていますので
ここでは、どうしたらモラ夫といても心が折れないでいられるか。
それを書いてみます。
とにかくモラ夫っとの言うことには
論理もなにもありません。
それなのに、すごく自分のやっていることは正しいと見せかけるテクニックは持っていますね。
だから
価値がない
最低
など、モラスイッチ発動後の言葉は全部スルー。
とにかくきかない。
きこえない。
心に留めない。
最初は難しいですが
とにかく心に残さないようにしてください。
そうしないと
心がどんどん傷ついていきますから。
一人落ち着いたあともフラッシュパックでその言葉や
その時の鬼のような顔が蘇り
辛くなるだけでs。
だから
絶対に心に止めないでください。
暴言中は頭のなかで
好きな歌でも歌っていてください。
モラハラは暴力がないものですが
このときに暴力が出る場合は別です。
すぐに逃げてください。
暴力は犯罪です。
HP
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