うん、寒い。
でも寒い時も背筋まっすぐ、元気よく歩いてください。
心と体は連動していますから
行動を元気よくしていれば、気分も高まります。
背筋を丸く歩いていたら、心も縮こまっちゃいますよ。
でも、、、寒い、、、(^_^;)
さて
相手を褒めること書いてきましたが
どうですか？
できそうですか？
モラ夫っをいきなり褒めるのはハードルが高いので
まずは友達に。
あった瞬間
「あ、可愛い洋服」
そう思っても口に出さずに心でおもっているだけってことありませんか？
「すごく可愛いお洋服、似合ってるよー。余計可愛くなった」
お友達を褒めてください。
その時は、もちろん笑顔で。
あ、そうそう
あなたが褒められた時
どう反応していますか？
「がんばってるね」と言われても
「そんなことないよ」
「可愛いね」と言われても
「私なんか・・・」
そんな感じで否定してませんか？
これって謙虚とは違うんですよ。
褒め言葉は素直に受け取ってください。
受け取らマンから受け取るマンへ。
「可愛い」
「ありがと」
「頑張ってるね」
「うん、ありがと」
そうそう
ありがとうって言葉で
褒めてくれたことを受け止めてくださいね
褒めてくれてた相手も
否定されるよりも
とっても気持ちが良くなりますから。
もら夫と過ごしていると
「自分なんか。。。」と卑下してしまい自信がなくなってしまっています。
でも
そんなことないの。
自分の自信回復のためにも
褒めてもらった時は
素直に受け取る。
これを習慣にしてくださいね
そう
今なるほどって思ってくださったあなた
素敵よ
HP
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