今日も寒いですね。三連休中はすごい寒波が来るそうです。
どうぞお風邪を召さないようにお気を付けくださいませ。
さて
モラ夫と一緒に暮らしていくことをきめたなら
絶対にやってほしいこと。
それは自分の自信回復です。
昨日は自分を褒めることを
他人を一日いっこ褒めること
とにかく褒め癖をつけることを書きました。
早速やってみてくださった方
どうですか？
まだまだ効果は出ないでしょうが
でも褒めることををしていやな気分にはならないでしょう？
自分のテンションを高く
意識をポジティブに持っていくためには続けてくださいね。
21日間続ければ、潜在意識に刷り込まれて習慣になります。
習慣になると苦も無く
普通に自分をほめて
相手を褒めていますよ。
自分と周りの変化を楽しみにしてくださいね。
そして今日は褒めることに加えてやってみてほしいこと。
それは
口癖を見直すこと
「わたしなんか。。。」
「やっぱり」
「どうせ」
「だめだ」
とかマイナス言葉を話していませんか？
そのマイナス言葉は捨てちゃってください。
マイナス言葉は自分のエネルギーを奪います。
何か起きても
「大丈夫」
「できる」
その魔法の言葉を唱えてください。
まずは自分が変わることで
周りも変わります。
是非自分を悲劇のヒロインにしないで
幸せな映画の主人公にしましょう。
最初は難しい
なにきれいごとばかりいって、、、、
そう思うでしょう。
でも
できます。
笑顔いっぱいの一日を
とか
止まない雨はないとか
そういわれると「ありえない」「偽善」って
心が受け付けない時もあります。
でも
それがわかる時が来ます。
きっと大丈夫。
だから
どうぞポジティブに
相手と自分のいいところを見て
笑顔でいてください。
HP
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