ハネムーン期を長くする方法2 プチスマイル | 夫婦問題解決研究所所長 麻野祐香のブログ

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夫婦問題解決研究所所長の麻野祐香です。
モラハラ・HSPについての悩み
シニア世代を楽しく生きる方法をお伝えしています。

心と表情は連動しないでください。

いくらイラットしても、顔は笑顔
心の中で「ばかじゃない」「ありえない」って思っていても
顔は笑顔でいてください。


すごーく難しい事に思えますが
すごおく簡単な事です。


まずは鏡を見て笑顔の練習。

最初はプチスマイル
口角を1ミリあげる

ふだんの生活のなかで、いつもプチスマイルを維持してくださいね♪
口角が下がっていると
老けて見えますから。
それに、怒って見えます。
プチスマイルが普通に出来るようになると
モラ夫にも、ぶすっとした顔に映りませんし
自分が若く明るく見えるので、とっても魅力的になりますよ♪



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