服部双葉です。
ここ数日
どうもやる氣が出ない(泣)
やらなきゃいけないことが
いっぱいあるのに…
そんな風に思っている方も
多いんじゃないかな？と思います。
満月のあたりは浄化が起こるので
体調やリズムが崩れることも
多いんですよね
そんな時はまず、
無理に頑張らなきゃ！と思ったり
頑張れない自分を責めたりしないで
『私、今はやる氣が出ないんだ』
と認めます。
ポイントは
責めずに確認するカンジ♪
私も以前はこんな時に、
『なんてダメなやつなんだ！』
などと散々自分を責めていましたが
そうすると
頑張れるようになるどころか
ますます何もやる気がなくなる
という負のスパイラルへ
突入していたんです。
宇宙はバランスで出来ていて
ポジティブな時もあれば
ネガティブな時もあるんですよね
だから、
どうにも調子が上がらない
やる氣が出ない
という日も必要なんです。
なのに
やる氣が出ない私はダメだ！と
自分にムチ打っていると
マイナスのスパイラルに
入ってしまうので
そんな時はまず
今はやる氣が出ない時なんだな
調子が出ない時なんだな
って認めるだけで
負のスパイラルへ突入することは
なくなります
そうするだけでも浮上するのが
早くなるからオススメですよ♡
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