服部 双葉です。
前回、
という記事を書ところ
読者の方から
こんなメッセージを頂きました
はじめまして。
目標をたててそれをクリアすると
自信になるのは分かりますが、
目標を決めても達成できなくて
かえって自信がなくなります。
それでも
毎日の目標を決めた方がいいですか？
このメッセージを頂いて
大切なことを書いてなかったことに
気がつきました。
（すみません・汗）
私も長年
目標を立てたものの
結局達成できなくて
かえって自信がなくなる
というのをくりかえしていたので
お気持ちはよーく分かります。
実はここには落とし穴があって、
目標をたてる時に大切なのが
目標をたててから
細かい目標にするときに
予定を詰めすぎないこと
なんです。
最初はやるぞ！と
テンションが上がっているので
ついつい予定を詰めがちですが
毎日生活していると
思うように時間が取れないことも
たくさん出てくるので
結局できなくて
自信がなくなっていくことに
繋がってしまうんです。
だから、試験などの
日にちが決まっているもの以外は
最低限これだけやれたらいい
というくらいの目標にして、
時間がやる気がいっぱいある時は
次の日の予定を前倒ししてやる
こうしていくと
私すごいじゃん♪
って思えるようになります♡
目標を立てるときは
スケジュールに入れる時に
余裕をもって入れる
これを気にしてみてくださいね♪
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