完璧主義はやめられる♡ | 人生をHAPPYに変える7つの方法♡

人生をHAPPYに変える7つの方法♡

【名古屋対面・zoom、skype全国】
約40年、何をやっても上手くいかず生きている意味が分からなかった私が、
『生きてる意味が分からない』から『人生が楽しい♪』に!人生激変した方法などを書いています♪

リリブロ・プラネタジー®ヒーリング・Wish Oil・お財布ベッド

 

 

 

服部 双葉です。




私のメンターの

碇のりこさんのブログを読んでいて

 

私が最近よく話題に出していることと

リンクすることが書いてあるのを見て

 

 

あの話を書くなら今だ!

と思ったので

 

ちょっと恥ずかしい

過去の話をしようと思います(笑)



のりこさんの記事はこちらやじるし

 

 

私が高校生の頃

 

ノートを書く時に

シャープペンを使うと

手で擦れて汚くなるのがイヤで

ボールペンを使ってました

 

 

もちろん途中で間違えますよね。

 

 

そうすると、

間違ってるノートがイヤで、

修正液とかを使ってあるのもイヤで

 

家に帰ってから

そのページをやぶって

新しく書き直すんです

 

 

もちろん書き直しの時に間違えたら

最初からやり直し。

 

最後の行で間違えたりしたら

自分にムカついて

『キーッ!!』ってなってました。

 

 

 

『間違いがないノート』

というのがゴール

 

だから

 

書き直す時は文字を写すだけで

全く復習になっていない(汗)

 

 

 

今思うと

 

大切な時間とエネルギーを

どれだけムダに消費したら気が済むんだ

 

と言いたくなります(笑)

 

 

 

 

こんな私だったから

 

人の間違いが気になるし

小さなルールでも守らない人が

ムカついてしょうがない

 

というカンジで、

 

 

 

まさにのりこさんの記事にある

 

 

人の間違いを指摘ばかりしている人は、

自分の中の

 

完璧にやらねばならない

ちゃんとしなきゃいけない

 

という自分を疑ったら良いんです!

 

 

という状態だったんです。

 

 

 

こういう時って

 

完璧じゃなきゃいけない

っていう気持ちが強すぎて

 

がんじがらめになっちゃって

自分もすごくツラいんですよね

 

 

だから本当にずっとツラかったんです

 

 

 

これが大きく変わったのは

心のブロックを解放してからですが、

 

 

今になって思うのは

 

自分を愛せていなかったなー

 

ということ

 

 

 

だって、

大好きな人が失敗しても

 

そんなところもかわいい♡

 

とか思っちゃいませんか?

 

 

 

だから、

完璧主義をやめたくなったら

 

どんな自分も好き♡

 

になることが一番の近道です

 

 

 

 

そのためには

 

どんな自分も大丈夫♪

どんな自分も愛してる♡

 

って

どんどん自分に話しかけてください

(声は出しても出さなくてもOK♪)

 

 

そうやっていくと

完璧じゃない自分でも大丈夫!

ってなっていって、

 

心穏やかに過ごせるようになりますよ♡

 

 

 

 

 

 

 

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