服部 双葉です。
生きていたら色んな日があって、
いいことがあった日もあれば
イヤなことがあった日もありますよね
イヤなことがあった日は
どんな風に過ごしていますか？
イヤなことがあった日も
次の日に持ち越さないように
なるべくその日のうちに
リセットした方が良いんです
ゆっくりお風呂につかったり
好きな本を読んだり
面白いテレビを見る…
なんでも良いですが
寝る時には
良い気持ちで寝る
というのを心がけて欲しいんです。
というのも
寝る前、起きてすぐなどの時間は
考えたことが潜在意識に入りやすい
からなんです♪
だから、寝る前までに
イヤなことをリセットしたいんですね
そこで、私のおススメが
寝る時に
アロマディフューザーに
ウィッシュオイルを入れて
部屋に香らせる♡
良い香りは気分を良くしてくれる
という効果があって
それにプラスして
ウィッシュオイルの効果で
傷ついた心を癒す
…ということで、
イヤなことがあった時は
魂を癒す【ケイローン】
がおススメです♡
ディフューザーがない時は
ティッシュやコットンにつけて
枕元に置いておくと良いですよ^^
イヤなことがあった日は
その日のうちに出来るだけリセットして
次の日を迎えましょう♪
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