服部 双葉です。
心のブロックの仕事をしていると
自分を大切にする
自分を愛する
というのがよく分からない
という話を聞くことがあります。
私も同じ悩みを持っていたので
その気持ちはよく分かります。
そんな時に試して欲しいのが
大好きな（大切な）人にはどっちを選ぶ？
というもの。
例えば
やっておきたいことはあるけど
風邪ひいてしんどい…
そんな時
自分に対しては
『これが終わるまで頑張れ！』
ってムチ打っちゃうけど、
大好きな人が同じ状況だったら
『今日は薬を飲んで早く休んでね』
と言って休んでもらう
こんなことはありませんか？
そうしたら自分にも
『今日は薬を飲んで早く休んでね』
って声をかけて早めに休む
他にも
甘い物が食べたいなーっていう時に
ダイエット中だから
少しでもカロリーの低い物を…
とか、
こっちは〇割引になってるから
こっちにしておこう
という風に選ぶのではなくて
大好きな人が
「甘い物が食べたい」と言ったら
どっちをプレゼントするかな？
という基準で選んでみる。
これは
大好きな人と自分で好きなものが違う
という話ではなくて、
大好きな人が自分と同じものが好きだったら
色んな条件をつけないで
単純に欲しいと思っている方を
プレゼントしませんか？
ということなんです。
だったら自分にも同じように
色々な条件をつけないで
欲しいと思っている方を
プレゼントしてみる。
大好きな人に選ぶ方を（自分のために）選ぶ
つまり
自分を大好きな人として扱う
ということなんです。
自分を大切にする
というのが分からない時は
大好きな人にするのと同じことをする♡
ぜひ、試してみてくださいね^^
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