服部 双葉です。

 

 

 

今日はかなり久しぶりの
ウォーキングレッスン♡

 

 

 

 

ココロはリリブロで緩めて

格段に生きやすくなったけど

 

 

 

 

 

 

今はマシになったものの、

以前は

 

 

高校生の時に

おばあちゃんに肩叩きをしてもらい

(ひどい孫ですね・汗)

 

 

強い力が出せる彼に出会って、

力の限り肩もみをしてもらったら

指の形でアザが残る

(見つけた友達が肩もみが原因だと信じてくれなかった・笑)

 

 

そんな状態でした。

 

 

 

 

色々調べて

原因が【反り腰】だと分かったものの

 

 

整体や病院に行っても

「そんなことない」と言われて困っていた時に

どうにかしたい一心で調べまくって見つけたのが

 

 

YURUKU®のNoriko先生です♡

 

 

 

YURUKU®は

体に負担をかけずに立つこと、歩くことで

体の巡りを良くして美しく健康な体を作るウォーキングで、

 

 

 

今日のレッスンも楽しかった♡

そして面白いくらい体が変わる♪

 

 

 

 

毎月大阪まで通って

一時期よりラクになったからか

かなりサボってしまったので(汗)

 

久しぶりの名古屋レッスンをきっかけに

体のケアもしていこうと思います^^

 

 

 

　
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