服部双葉です。



製作物が落ち着いたこともあって
大掃除を始めました。


半年前とは色々変わったせいか
気に入って買った物なのに
今見るとなんだかしっくりこない…

というものが沢山あって
大量に手放すものがありそうです。




大掃除をする時にやっているのが
洋服だったら洋服を全部出してから
いる・いらないを分ける方法


全部出すのは正直面倒ですが（笑）
何故その方法でやるかというと

必要なものかどうかの判断が
早く正確に出来るからです。




そんな大掃除をしている時に

『頭の中の整理も同じ』
ということに気付いたんです。



頭の中がぐちゃぐちゃした時に
ノートに書いて整理すると
『こんなにいらない感情が
頭の中を占めてたんだ』
と気付きます。


書き出して見えるようにすることで
必要ないな、と客観的に思えて
手放せるようになります。


逆に必要なものやアイディアが
見えることもあるんです♪



お家も頭の中も
定期的にすっきりさせて
気持ちよく過ごしたいと思います♡