合宿のあと、東京出張、イベント参加、などなど目白押しすぎて、ブログをかけなかったー。
とはいえ、ゆっくりする時間もちゃんと取ってます♥️
さてさて、今日は、次のフェーズにすすむ、またはすすみたいひとへのお話を書いてみました。
人が成長するとき、これまでの自分の価値や経験が、そのままでは通用しない領域へ踏み込むことがあります。
昨日までいた場所では、たくさんの経験があり、周囲から尊重され、教える側だったとしても。次のフェーズへ進んだ瞬間、また「新入生」になることがあります。
知らないことがある。
わからないことがある。
思うようにできない。
これまでのやり方では、通用しない。
そんな自分に出会ったとき、私たちは思っている以上に動揺するものです。
なぜなら、いつの間にか、
「知らないこと」と「自分に価値がないこと」
「できないこと」と「自分が否定されたこと」を、結びつけてしまうからです。
けれど、本当はまったく違うのだと思います。
知らないことがあるのは、価値がない、のではないですよね！
それは、自分がこれまでよりも広い世界へ足を踏み入れた証拠だと思う。
心理学者キャロル・ドゥエックは、人の能力についての捉え方を「固定的マインドセット」と「成長的マインドセット」という言葉で説明しています。
「能力は決まっている」と考える固定的マインドセットが強くなると、人は学ぶことよりも、「自分はできる人間だ」と証明することを優先しやすくなります。
そのため、失敗する可能性のあることを避けたり、間違いを隠したり、耳の痛いフィードバックから距離を取ったりしてしまいます。
一方、「能力は経験や工夫によって育てられる」と捉える成長的マインドセットを持つ人は、失敗やつまずきを、自分の価値の証明ではなく、学ぶための情報として扱うことができます。
大切なのは、ただ「努力すればいい」ということではありません。
努力してもうまくいかないときには、
方法を変える。
人に尋ねる。
フィードバックを受け取る。
もう一度やってみる。
そうやって、自分を少しずつ更新していくことです。
若いときであれば、知らないことやできないことがあっても、
「まだ若いから」
「これから覚えればいいよ」と、
周囲も自然に受け止めてくれます。
けれど、40歳を越える頃から、少しずつ状況は変わってきますよね(--;)
誰も頭ごなしに叱ってくれなくなる。
間違っていても、正面から教えてくれなくなる。
耳の痛いことを、わざわざ言ってくれる人も少なくなる。
もしかすると今の時代は、子どもであっても、本気で叱ってくれる人は少なくなっているのかもしれません。
だからこそ、年齢を重ねた私たちには、自分から学びにいく姿勢が必要になります。
知らないと認める。
わからないと伝える。
人の話を素直に聴く。
自分とは異なる意見にも、いったん耳を傾ける。
ホント、自戒を込めて、ここ、めちゃくちゃ重要。
年齢を重ねた人の価値は、「何でも知っていること」ではなくなっていきます。
知らない自分、できない自分に出会ったとき、
拗ねたり、逃げたり、誰かのせいにしたりせず、もう一度、新入生として学べることなのかも。
そこに、その人の本当の成熟が表れるのだと思います。
私たちは、自分に厳しくしなければ成長できないと思いがちなんですけど。
心理学者ジュリアナ・ブレインズとセリーナ・チェンの研究では、失敗した自分を責め続けるよりも、自分の不完全さを認め、思いやりを向ける「セルフ・コンパッション」が、その後の自己改善への意欲を高める可能性が示されています。
として、 こちらでは、自分を受け入れることが甘えではなく、もう一度前へ進む力になり得ることを教えてくれます。
足りない自分を責める必要はなくて。
ただ、「私は今、ここを知らない」
「ここは、まだうまくできない」
「だから、これから学ぶことができる」と
認めればいいのかもしれません。
未熟さを認めることと、自分を否定することは違います。
耳の痛い情報を、まったく痛みなく受け取ることは難しいかもだけど、愛をもって伝えてくれるメンバーがいるかどうか。
その痛みを「私には価値がない」という結論につなげず、
「次へ進むための大切な情報なのかもしれない」
と、少し立ち止まって受け取ることができるかどうか。
成長するときには、これまで持っていた自信が揺らぐことがありますよねー。あるある。
それは、後退ではなくて。今までの自分の大きさでは測れない、もっと広い場所へ出たからだと思います。
その場所では、知らないことがあって当たり前。できないことがあって当たり前。
また一から学ぶことがあって当たり前です。
昨日まで先生だった人が、今日は生徒になる。
昨日まで誰かを導いていた人が、今日は誰かに教えを乞う。
それは、恥ずかしいことではありません。
むしろ、いくつになっても新入生になれる人は、何度でも人生を新しくできる人だと思って、私はいつもあちこち学びます。
足りないものばかりを見て嘆くのではなく、今の自分にあるものを携えて、次の一歩を歩いていく。
わからないことを恥じるのではなく、わかろうとする。
できない自分を責めるのではなく、できるようになる余白を楽しむ。
年齢を重ねた私たちの価値は、完成していることではなく、変化を恐れず、学び続けられることにあるのだと思います。
次のステージで新入生に戻ることは、価値を失うことではありません。それは、新しい自分が始まるということなのかもです。
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