久しぶりにカポエィラ

このところ土日がいそがしくて、なかなか行けないカポエィラのレッスン。

先週土曜日に久しぶりに行ってきました。
「カポエィラって美味しいの？」と思った人、はーい？

あのね、カポエィラはスナック菓子の名前じゃないからね。
誤解を恐れず言うと、「親睦を深めるために~~ドツキ合い~~蹴り合いをするスポーツ」です。

詳しくは以下リンクへどうぞ

　　　　　　　　　　カポエィラ・テンポ

紹介ついでに動画も載せちゃえ。エキスパートがやるとこんな感じ。

カポエィラはブラジル起源のスポーツで、武術とダンスを足して二で割ったようなものです。
もともと奴隷の考案した護身術なんだけどダンスに見せかけて発展したという歴史があるのです。

先週土曜日の練習メニューは、
　回転蹴りのアルマーダと、メイア・ルーア・ジ・コンパッソ
　よけ技の横向きエスキーバと、ネガチーヴァ

回転蹴りって他人がやってるのを見てるとカッコいいけど、自分がやるとなると話はべつ。問題満載。
　１）目が回る
　２）回転が足りない
　３）回転したはいいが、蹴り体勢になってない、などなど。

さらに、レッスンに十分いけてない天罰が・・・

翌日から身体じゅう痛い....。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡　

逆立ちの練習だけでもふだんからもうちょっとやっとくんだった。。。

ここまでお付き合いくださってありがとうございました。いたた。